Mùa hè ( mùa nắng nóng) ở nước ta là thời điểm cho dịch bệnh phát triển. Thời tiết nắng nóng nhưng đôi lúc có cơn mua to bất chợt, thất thường. Là thời điểm thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus, phát triển. Mặt khác, hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn yếu nên các mẹ cần có cách chăm sóc trẻ vào mùa hè cho hợp lý cụ thể:

Tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi để lại nhiều hậu quả, tác động nghiêm trọng đến sự phát triển về thể chất, trí tuệ và ảnh hưởng đến tương lai của trẻ. Khi con bị suy dinh dưỡng, thấp còi, cha mẹ cần quan tâm theo dõi điều trị kịp thời cộng với chế độ dinh dưỡng, chăm sóc đặc biệt mới có hiệu quả cụ thể:

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng “ nhức mỏi chân ở trẻ em” nhưng chủ yếu là do hệ xương của trẻ đang trong giai đoạn phát triển nhanh nhất là xương cẳng chân. Thông thường ở độ tuổi từ 8-13 hoặc sớm hơn nếu trẻ đang phát triển chiều cao. Điều này có thể dẫn tới đau nhức mỏi do xương phát triển quá nhanh trong khi các chất cần thiết cho sự phát triển của xương như sắt,...

Ăn ngon miệng là tiền đề, là tiêu chí cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Các bậc cha mẹ luôn mong muốn con mình hay ăn, mau lớn, song kết quả thường không như vậy, rất nhiều trẻ em biếng ăn, tới giờ ăn thì khóc lóc. Bố mẹ phải gò ép mới ăn được vài miếng… Làm cho bố mẹ phải bó tay. Vậy nguyên nhân gì dẫn đến trẻ chán ăn? Chứng chán ăn ở trẻ có phải là một căn bệnh không?

Đau bụng là triệu chứng của nhiều căn bệnh( trong, ngoài ổ bụng hoặc toàn thân) đều rất nguy hiểm như: Nhiễm ký sinh trùng, dị ứng hoặc ngộ độc thức ăn, lồng ruột… Để chăm sóc, đảm bảo an toàn cho con trẻ, các bậc cha, mẹ cần phải nhận biết được các biểu hiện đặc trưng của từng bệnh lý và cách chăm sóc… trẻ.

Lịch trình ăn, ngủ, nghỉ… của trẻ là vô cùng quan trọng. Khi bố mẹ nắm chắc, tôn trọng thời gian biểu của bé sẽ phát triển được các thói quen ngủ và các thói quen tích cực khác của bé. Việc phá vỡ lịch trình ngủ, nghỉ của con sẽ khiến bé bị đảo lộn thời gian, mất giấc ngủ và khiến tâm trạng con cáu gắt. Như vậy để đảm bảo cho trẻ được khỏe mạnh, việc ngủ đúng giờ...

Để phát triển khỏe mạnh cơ thể hàng ngày phải cần một lượng dinh dưỡng cần thiết: Vì vậy, khi khả năng tiếp nhận dinh dưỡng bị giảm sút do chán ăn, bệnh tật, suy kiệt… cần phải nhanh chóng bổ sung nguồn dinh dưỡng năng lượng cao

Cắn móng tay vừa gây mất thẩm mỹ vừa khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể thông qua đường miệng. Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ hay cắn ngón tay như: tò mò, thói quen, bắt chước, chán nản, stress… Trẻ hay biểu hiện sự lo lắng bằng cách mút ngón tay cái, ngoáy mũi, xoắn hay giật tóc nghiến răng… Trong đó cắn ngón tay là hành động phổ biến nhất. Thói quen này nhiều khi kéo...

Trẻ sơ sinh được coi là sinh non khi bé ra đời dưới 37 tuần tuổi. Trẻ sinh non ít có thời gian phát triển hơn trong bụng mẹ nên gặp nhiều rắc rối về thể chất và quá trình phát triển. Thai phát triển đủ tháng được xác định trong khoảng 38-42 tuần với sự phát triển của nền y học, cơ hội sống với trẻ sơ sinh, sinh non ngày càng cao. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến sinh non của các mẹ bầu...

Chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai, được bắt đầu ở tuổi thiếu niên, được thực hiện trước và giữa các lần mang thai đảm bào cho trẻ sơ sinh có được sức khỏe khởi đầu tốt nhất. Phụ nữ được chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai có xu hướng tiếp thu lối sống lành mạnh, từ đó có kết quả thai kỳ tốt hơn. Chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai đặc biệt có hiệu quả khi...

Thai nhi suy dinh dưỡng là bào thai đã bị ốm yếu ngay khi còn nằm trong bụng mẹ, trường hợp xấu nhất là gây tử vong cho thai (thai chết lưu). Thai suy dinh dưỡng còn gọi là thai chậm phát triển trong dạ con. Trẻ nhỏ được đẻ ra có thể đủ hoặc non tháng nhưng cân nặng không đạt mức độ trung bình thấp nhất của các thai ở lứa tuổi đó, thai đủ tháng có cân nặng dưới 2,5kg thì đó là thai...

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dinh dưỡng của người mẹ trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Ở Việt Nam, chiều cao trung bình của trẻ từ 1-5 tuổi gần như thấp nhất so với một số nước trong khu vực như Brunei, Indonesia, Nhật, Philippine, Singapore, Thái Lan. Đó là hậu quả của việc thiếu nhận thức cũng như thực hành đúng dinh dưỡng, trong đó có...

Những loại quả dưới đây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, vi chất tự nhiên rất có lợi cho việc làm đẹp làn da của mẹ bầu.

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, các bà mẹ cần hết sức chú ý tới những điều sau:

Trong quá trình hình thành và phát triển, thai nhi cần một lượng lớn canxi để hình thành hệ xương, răng, tim mạch và đặc biệt là hệ thần kinh ảnh hưởng đến phát triển trí não sau này. Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, thai nhi sẽ “rút” canxi từ cơ thể mẹ để đáp ứng nhu cầu phát triển của mình. Vì vậy, lượng canxi dồi dào mà sữa mang lại giúp ích rất nhiều cho các mẹ...

Trong quá trình mang thai, chế độ dinh dưỡng của bà mẹ rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như sự an toàn cho mẹ và thai nhi. Có nhiều loại thực phẩm cần ăn nhiều để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi nhưng có loại các mẹ phải tránh tuyệt đối để không xảy ra các tình huống xấu trong 03 tháng đầu tiên của thai kỳ.

Sau khi sinh, các bà mẹ cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt để phục hồi sức khỏe và nuôi con bú. Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con, bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, số lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng (ưu tiên thức ăn có nhiều protein và canxi).

Mùa hè thời tiết nắng nóng làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên. Những nhà có điều kiện kinh tế khá thì có thể dùng điều hòa cho mát, nhưng những nhà không có điều kiện hoặc phải làm việc trong môi trường nắng nóng làm sức đề kháng giảm sút đã ẩn chứa những nguy cơ dễ mắc bệnh. Sau đây là những điều kiêng kỵ để có sức khỏe tốt cho mẹ và thai mà chị...

Da tôi trông mái vàng, thể trạng to lớn nhưng lại yếu. Xin hỏi bác sĩ liệu có phải tôi bị bệnh gan? Cần khám và làm những xét nghiệm nào? Tôi nên ăn uống như thế nào để tốt cho bệnh của tôi?

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi, cháu vẫn hay để móng tay dài, thỉnh thoảng có đánh móng, tuy nhiên không giống các bạn, móng tay của cháu cứ hễ dài lại gãy, thậm chí còn xước gãy trên bề mặt móng, nếu dùng tay bóc thì cháu bóc tước ra cả một mảng, nên khi đánh móng sẽ không đều, trông xấu và khó chịu. Bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân và các thực phẩm cần thiết để giúp móng...

Gần dây các loại thuốc bổ nhiều vitamin và khoáng chất đã bị lạm dụng. Tuy nhiên không phải lúc nào thuốc bổ cũng phát huy tác dụng, mà ngược lại các vitamin và khoáng chất có thể khiến một số bệnh nặng hơn. Các bạn cần tham khảo bài viết sau:

Tôi cao 1m53, nặng 64 kg. Béo phì khiến tôi rất mất tự tin và lo lắng. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn rất ít, không ăn cơm…nhưng cân vẫn không giảm, tại sao lại như vậy? Xin bác sĩ tư vấn giúp

Bệnh viêm loét hành tá tràng là căn bệnh rất hay gặp, vị trí của tá tràng ở phần đầu của ruột non, hành tá tràng là đoạn đầu của tá tràng, đây là nơi tiếp xúc đầu tiên khi thành phần thức ăn đã được nhào trộn chuyển xuống từ dạ dày, chính vì vậy hành tá tràng là nơi thường xuyên phải chịu tác động nhiều của acid dạ dày. Đồng thời, những enzym tiêu hóa mạnh từ tuyến tụy...

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 73 tuổi, sống một mình, gần 1 năm nay tự nhiên tôi không cảm thấy thèm ăn bất cứ món gì, con cháu cứ mang đến mọi thứ của ngon vật lạ mà tôi cứ dửng dưng như không lại còn cáu gắt các con mua làm gì…, tình trạng này kéo dài làm tôi thật mệt mỏi, lo lắng, có lúc căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Xin bác sĩ cho tôi biết có người già nào bị như tôi, đó có phải...

Tôi năm nay 50 tuổi, khi khám sức khỏe định kỳ, được xét nghiệm sinh hóa máu và biết acid uric tăng cao, bác sĩ bảo tôi có thể bị bệnh gút tôi lo quá, tôi không hiểu bệnh gút là gì, và cách ăn uống thế nào để phòng tránh được bệnh gút, xin bác sĩ dinh dưỡng cho tôi biết, xin cảm ơn.

Tôi bị sỏi thận, đã mổ lần thứ 2. Có nhiều người bảo tôi cần phải tránh ăn những thực phẩm có nhiều canxi, sau khi mổ lần thứ nhất tôi đã thực hiện kiêng khem, nhưng sau đó một thời gian tôi vẫn bị sỏi trở lại, nếu tình trạng kiêng như người ta nói thì tôi cảm thấy rất mệt mỏi, dường như cơ thể thiếu chất. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để tôi biết được bị sỏi thận cần...

Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Khi mới mắc bệnh có thể bị đau đầu hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy vậy, dấu hiệu , triệu chứng thông thường đó không xuất hiện cho tới khi huyết áp đã tăng cao thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80mmHG. Huyết áp cao xuất phát từ nhiều nguyên nhân: di truyền, do chế độ ăn uống có...

Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ chiến thắng và quốc tế lao động 2018 như sau:

Phòng khám dinh dưỡng xin thông báo lịch nghỉ tết dương lịch 2018 như sau: Thời gian nghỉ: Thứ hai ngày 1/1/2018 (1 ngày) Phòng khám dinh dưỡng sẽ hoạt động bình thường vào : Thứ ba ngày 2/1/2018. Xin trân trọng thông báo!

Sự bướng bỉnh và giận dữ (thuật ngữ tiếng Anh gọi là Tantrum) là diễn ra khá thông thường ở trẻ nhỏ. Đôi lúc điều này đi đến quá đà với những biểu hiện khá mãnh liệt như: nằm lăn lộn xuống đất, khóc và hét lớn, bức tóc bức tai, dậm chân và đá đồ đạc, thậm chí cả cha mẹ của bé.

Cuối tuần tháng 10/2017 tại Phòng Khám Dinh Dưỡng- 70 Nguyễn Chí Thanh. Cám ơn các bố mẹ và các vị phụ huynh đã luôn tin tưởng và dành tình cảm cho phòng khám. Phòng khám xin chân thành cảm ơn.

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ, làm việc ngày Quốc Khánh 02/9/2017 như sau:

Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội Hotline: 0969 59 59 38 Email: phongkhamdinhduonghanoi@gmail.com Website: http://phongkhamdinhduong.vn/ Hỏi đáp trực tuyến: http://bit.ly/Hoidaptructuyen

THÔNG BÁO V/v Nghỉ Tết Âm Lịch Đinh Dậu 2017

Liên cầu khuẩn lợn là loại vi khuẩn gây bệnh cho người và lợn. Đây là bệnh truyền nhiễm xảy ra thường xuyên quanh năm và có nguy cơ thành dịch nếu không có biện pháp phòng chống và điều trị. Bệnh thường lây từ lợn sang người và gây tử vong. Người nhiễm bệnh có triệu chứng viêm não, xuất huyết , viêm phổi, viêm cơ tim và viêm khớp. Tỷ lệ tử vong khoảng 7%. Đường lây truyền từ...

Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Sử dụng vitamin là giải pháp rất quan trọng, vì nếu không cung cấp đủ lượng vi chất thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ốm yếu, giảm sức đề kháng ở trẻ khiến bé thường xuyên mắc bệnh. Theo thống kê của viện dinh dưỡng quốc gia, hiện nay nhu cầu đáp ứng vitamin của trẻ em còn thấp. Trong đó vitamin nhóm B là 60 – 70%, vitamin C là 60%...

Suy dinh dưỡng ở trẻ là nguyên nhân khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy,… xảy ra và kéo dài khiến trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần và tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Ngày nay, trên thế giới cũng nh¬ư ở n¬ước ta đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dư¬ỡng, đó là thiếu dinh d¬ưỡng (undernutrition) và thừa dinh d¬ưỡng (overnutrition). Theo Tổ chức y tế Thế giới, béo phì đang là một vấn đề sức khoẻ lớn trên toàn cầu. Đến năm 2025, béo phì trên thế giới sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn là suy dinh dưỡng, hiện nay đã có trên 300...

Táo là một nguồn tuyệt vời của chất chống ôxy hóa, chiến đấu với gốc tự do – một chất tham gia vào quá trình lão hóa và một số bệnh. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng một chất chống ôxy hóa polyphenol được tìm thấy trong quả táo có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Florida phát hiện ra rằng phụ nữ lớn tuổi bắt đầu một chế...

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay, khiến các bà mẹ đang vô cùng lo lắng. Các mẹ nên chú ý những việc cần làm sau đây để giúp con tăng cân ổn định.

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển thể chất & trí não của trẻ. Các mẹ đừng lo con thiếu chất mà vội tập cho con ăn dặm sớm vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa phát triển hoàn chỉnh để hấp thu nên dễ bị rối loạn tiêu hóa do ăn bổ sung không đúng thời điểm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho...

Đồ ăn nguội hiện nay trên thị trường rất đa dạng, bao gồm các loại giò, nem, chả, mì ăn liền… Hoặc các loại thịt nguội, xúc xích, phomai, bơ, giăm bông, thịt xông khói, đỗ hộp…Có mùi vị hấp dẫn rất tiện lợi làm thực phẩm để dùng dần, không phải chế biến cầu kỳ như thực phẩm tươi. Tuy vậy, để đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng, cần phải tuân thủ những khuyến cáo...

Trên thị trường có 02 dòng sữa chính : sữa bột và sữa nước. Trong sữa nước bao gồm: sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng và sữa hoàn nguyên.