Trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện, hệ miễn dịch hạn chế,… do đó rất dễ bị rối loạn tiêu hóa với các dấu hiệu phổ biến như: đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy, phân sống, trẻ lười ăn, kém hấp thu,…ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và phát triển của trẻ.

Đường hô hấp của trẻ nhỏ rất nhạy cảm với thởi tiết, khả năng miễn dịch lại chưa tốt nên rất dễ nhiễm bệnh, trong đó chủ yếu là các bệnh đường hô hấp. Trong thời gian giao mùa hanh khô, ngày nắng, sáng và tối trở lạnh, khiến cơ thể trẻ khó thích ứng kịp.

Táo bón ở trẻ em là mối lo lắng của các bà mẹ có con nhỏ. Khi các bé không thể tự đi vệ sinh được khiến các mẹ hết sức lo lắng và tìm cách chữa trị cho bé. Các bác sỹ sẽ hướng dẫn cho các mẹ một vài phương pháp trị táo bón đơn giản và an toàn nhất nhé.

Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ (đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng). Các bác sỹ dinh dưỡng gợi ý cho các mẹ một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho bữa sáng của bé.

Nhiễm khuẩn đường ruột là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi bị nhiễm khuẩn, trẻ sẽ bị tiêu chảy, phân nhầy, biếng ăn, sút cân, ảnh hưởng lớn tới sự phát triển thể chất của trẻ.

Khi sinh con, các bà mẹ luôn lo lắng không biết cho con ăn thế nào là đúng, đủ chất dinh dưỡng ? Con có phát triển tốt không ? Muốn đánh giá được các vấn đề trên, các mẹ hãy lắng nghe ý kiến tư vấn của các bác sỹ dinh dưỡng nhé.

Chế độ dinh dưỡng từ lúc mới sinh vô cùng quan trọng. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển, khỏe, thông minh. Nhưng nếu chăm sóc thiếu khoa học, bé sẽ gặp phải không ít các rắc rối về sức khỏe ở hiện tại và tương lai. Các chuyên gia về dinh dưỡng tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh cho các mẹ biết một số hậu quả từ chế độ dinh dưỡng...

Bác sĩ ơi! Làm sao cho các con cao lên. Đó là điều mong muốn của các ông bố, bà mẹ đến gặp bác sĩ khi cân nặng của con mình đạt chuẩn mà chiều cao chưa đạt. Các bạn cùng tham khảo bài viết này nhé.

Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Chế độ dinh dưỡng của các bà mẹ đang mang bầu là vấn đề hết sức quan trọng, ảnh hưởng tới sức khỏe của bà mẹ và toàn bộ quá trình sinh trưởng, phát triển của thai nhi trong giai đoạn trong bụng mẹ và cả tương lai sau này của bé. Các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng có một số lời khuyên, tư vấn như sau cho các bà bầu nhé:

Cháu đang mang thai được 1 tháng, cháu nghe nói có thai mà mắc bệnh cúm thì rất nguy hiểm, vì vậy cháu rất lo, xin bác sĩ cho cháu biết bệnh cúm biểu hiện thế nào, nguy hiểm với em bé và cần phòng tránh ra sao, cháu nên ăn uống như thế nào để tránh bệnh cúm và khi mắc rồi thì chóng hồi phục và tránh được các biến chứng. Xin cảm ơn bác sĩ.

Các mẹ nên cho bé bú sớm ( trong vòng một giờ đầu sau sinh) và cho trẻ bú sữa non ( không vắt bỏ sữa non). Cho bé bú sớm sẽ kích thích tuyến yên ( tiết ra prolactin và oxytocin) có tác dụng kích thích tế bào tuyến sữa tạo sữa và giúp làm co các cơ biểu mô xung quanh tuyến vú giúp dẫn sữa từ các nang sữa chảy vào ống dẫn sữa ra đầu vú vào miệng trẻ. Như vậy, cho trẻ bú sớm sẽ kích thích...

Theo thống kê hiện tại có khoảng gần 5% bà mẹ mang thai mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ). ĐTĐ thai kỳ thường không có biểu hiện rõ ràng, nhưng nếu không được kiểm soát tốt, ĐTĐ thai kỳ sẽ gây những biến chứng cho cả mẹ và thai nhi.

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều mong muốn giảm đi số cân đã tăng lên trong giai đoạn mang thai. Do quá lo lắng đã khiến một số mẹ áp dụng biện pháp mạnh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngay sau khi sinh có thể khiến bạn bị kiệt sức do không đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi sức khỏe. Quan trọng nhất là phải kết hợp ăn uống cân bằng dưỡng chất với tập luyện...

Gần đây nhiều bà mẹ đưa trẻ đến khám dinh dưỡng của chúng tôi khi mới 20 ngày hoăc 1 tháng tuổi với tâm trạng buồn chán, không biết và có khi cảm thấy không muốn chăm con, chẳng muốn cho con bú, và bé bắt đầu có dấu hiệu không tăng cân, thậm chí sụt cân, quấy khóc … Qua quan sát các bà mẹ đó bác sĩ đã chân tình khuyên nhủ nhiều điều với sự chia sẻ, và hướng dẫn cách chăm sóc,...

Trong suốt quá trình mang thai việc duy trì sức khỏe răng miệng là điều tác động lớn tới suy nghĩ của các mẹ sau nhưng cơn ốm nghén, thèm ăn…các chuyên giá nha khoa đã có lời khuyên giúp các mẹ duy trì sức khỏe răng miệng trong suốt thai kỳ như sau:

Hiện nay tình trạng tắc tia sữa khá phổ biến ở các mẹ trẻ, do điều kiện kinh tế khá lên, chế độ ăn uống tốt hơn, các mẹ đã có nhiều kiến thức để giúp sữa xuống đều hơn, đặc biệt việc nuôi con bằng sữa mẹ được các bác sĩ hướng dẫn rất tận tình nên các mẹ luôn có kiến thức để duy trì nguồn sữa cho bé bú khá dồi dào. Tuy nhiên sữa nhiều, đồng nghĩa với việc tắc tia...

Nguyên tắc quan trọng nhất giúp cho mẹ khỏe, con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng 4 giờ/1lần cho dù có đói hay không.Đặc biệt đối với thai phụ nghén nặng, sợ ăn.

Tôi năm nay 50 tuổi, khi khám sức khỏe định kỳ, được xét nghiệm sinh hóa máu và biết acid uric tăng cao, bác sĩ bảo tôi có thể bị bệnh gút tôi lo quá, tôi không hiểu bệnh gút là gì, và cách ăn uống thế nào để phòng tránh được bệnh gút, xin bác sĩ dinh dưỡng cho tôi biết, xin cảm ơn.

Tôi bị sỏi thận, đã mổ lần thứ 2. Có nhiều người bảo tôi cần phải tránh ăn những thực phẩm có nhiều canxi, sau khi mổ lần thứ nhất tôi đã thực hiện kiêng khem, nhưng sau đó một thời gian tôi vẫn bị sỏi trở lại, nếu tình trạng kiêng như người ta nói thì tôi cảm thấy rất mệt mỏi, dường như cơ thể thiếu chất. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để tôi biết được bị sỏi thận cần...

Tôi bị sỏi thận, đã mổ lần thứ 2. Có nhiều người bảo tôi cần phải tránh ăn những thực phẩm có nhiều canxi, sau khi mổ lần thứ nhất tôi đã thực hiện kiêng khem, nhưng sau đó một thời gian tôi vẫn bị sỏi trở lại, nếu tình trạng kiêng như người ta nói thì tôi cảm thấy rất mệt mỏi, dường như cơ thể thiếu chất. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để tôi biết được bị sỏi thận cần...

Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Khi mới mắc bệnh có thể bị đau đầu hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy vậy, dấu hiệu , triệu chứng thông thường đó không xuất hiện cho tới khi huyết áp đã tăng cao thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80mmHG. Huyết áp cao xuất phát từ nhiều nguyên nhân: di truyền, do chế độ ăn uống có...

Rau và hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Rau là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ. Nếu bữa ăn mà không có rau, hoa quả ta như cảm thấy bữa ăn đó không trọn vẹn, có cảm giác rất háo, “nóng ruột” … Nhưng chẳng may những ai bị mắc bệnh suy thận, khi xét nghiệm máu thấy hàm lượng kali trong máu tăng cao, các bác sĩ và chuyên gia dinh...

Tết đến nơi rồi. Trong không khí giá lạnh trước Tết nguyên đán, mọi gia đình đều đang tất bật chuẩn bị đón xuân. Nào lo chuẩn bị bánh chưng quà tết, nào sắm sửa thực phẩm để có mâm cơm đoàn tụ gia đình, người thân ở phương xa về nhà ăn tết. Nhưng thường sau dịp tết mọi người đều tự nhận thấy ai cũng như “phát” ra, đi lại nặng nề hơn và khi đi xét nghiệm máu thấy có...

Những người Rối loạn mỡ máu cần một chế độ dinh dưỡng riêng nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất và không làm bệnh tình diễn biến nghiêm trọng.

Chế độ ăn làm đẹp Làn da đẹp là mơ ước của tất cả mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ. Nhiều người đầu tư rất nhiều tiền bạc cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da, mà quên mất một điều quan trọng: để có một làn da đẹp thì một yếu tố không thể thiếu được chính là chế độ dinh dưỡng

Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp: Phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, phù hợp với sức khoẻ, phù hợp với điều kiện kinh tế, phù hợp với sở thích...

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ Lễ Giải Phóng Miền Nam 30/4 và Quốc Tế Lao Động 1/5/2017 như sau:

THÔNG BÁO V/v Nghỉ Tết Âm Lịch Đinh Dậu 2017

Liên cầu khuẩn lợn là loại vi khuẩn gây bệnh cho người và lợn. Đây là bệnh truyền nhiễm xảy ra thường xuyên quanh năm và có nguy cơ thành dịch nếu không có biện pháp phòng chống và điều trị. Bệnh thường lây từ lợn sang người và gây tử vong. Người nhiễm bệnh có triệu chứng viêm não, xuất huyết , viêm phổi, viêm cơ tim và viêm khớp. Tỷ lệ tử vong khoảng 7%. Đường lây truyền từ...

Lớp Học Hướng Dẫn Thực Hành Ăn Bổ Sung Tháng 9/2016

Thông báo nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9/2016

Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Sử dụng vitamin là giải pháp rất quan trọng, vì nếu không cung cấp đủ lượng vi chất thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ốm yếu, giảm sức đề kháng ở trẻ khiến bé thường xuyên mắc bệnh. Theo thống kê của viện dinh dưỡng quốc gia, hiện nay nhu cầu đáp ứng vitamin của trẻ em còn thấp. Trong đó vitamin nhóm B là 60 – 70%, vitamin C là 60%...

Suy dinh dưỡng ở trẻ là nguyên nhân khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy,… xảy ra và kéo dài khiến trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần và tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Ngày nay, trên thế giới cũng nh¬ư ở n¬ước ta đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dư¬ỡng, đó là thiếu dinh d¬ưỡng (undernutrition) và thừa dinh d¬ưỡng (overnutrition). Theo Tổ chức y tế Thế giới, béo phì đang là một vấn đề sức khoẻ lớn trên toàn cầu. Đến năm 2025, béo phì trên thế giới sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn là suy dinh dưỡng, hiện nay đã có trên 300...

Táo là một nguồn tuyệt vời của chất chống ôxy hóa, chiến đấu với gốc tự do – một chất tham gia vào quá trình lão hóa và một số bệnh. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng một chất chống ôxy hóa polyphenol được tìm thấy trong quả táo có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Florida phát hiện ra rằng phụ nữ lớn tuổi bắt đầu một chế...

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay, khiến các bà mẹ đang vô cùng lo lắng. Các mẹ nên chú ý những việc cần làm sau đây để giúp con tăng cân ổn định.

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển thể chất & trí não của trẻ. Các mẹ đừng lo con thiếu chất mà vội tập cho con ăn dặm sớm vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa phát triển hoàn chỉnh để hấp thu nên dễ bị rối loạn tiêu hóa do ăn bổ sung không đúng thời điểm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho...

Đồ ăn nguội hiện nay trên thị trường rất đa dạng, bao gồm các loại giò, nem, chả, mì ăn liền… Hoặc các loại thịt nguội, xúc xích, phomai, bơ, giăm bông, thịt xông khói, đỗ hộp…Có mùi vị hấp dẫn rất tiện lợi làm thực phẩm để dùng dần, không phải chế biến cầu kỳ như thực phẩm tươi. Tuy vậy, để đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng, cần phải tuân thủ những khuyến cáo...

Trên thị trường có 02 dòng sữa chính : sữa bột và sữa nước. Trong sữa nước bao gồm: sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng và sữa hoàn nguyên.