Trong suốt quá trình mang thai việc duy trì sức khỏe răng miệng là điều tác động lớn tới suy nghĩ của các mẹ sau nhưng cơn ốm nghén, thèm ăn…các chuyên giá nha khoa đã có lời khuyên giúp các mẹ duy trì sức khỏe răng miệng trong suốt thai kỳ như sau

Khả năng tập trung có vai trò quan trọng giúp con người đạt kết quả cao trong mọi công việc. Vì thế, việc sớm rèn cho con trẻ có tính tập trung cao khi tham gia vào mọi hoạt động vui chơi học tập, giải quyết các vấn đề hàng ngày là hết sức quan trọng. Để làm được điều này các bà mẹ hãy ghi nhớ một số điều sau:

“Nấc” là hiện tượng xảy ra do cơ hoành co thắt, nắp thanh quản đóng lại ( tránh cho thức ăn, đồ uống rơi vào phổi). Lúc đóng lại tạo nên âm thanh “híc”. Nấc có thể tự nhiên xuất hiện hay xảy ra khi trẻ vừa cười vừa ăn hoặc vừa cười vừa uống. Ai cũng có thể bị “nấc”. Tuy nhiên, nấc hay xảy ra ở trẻ nhỏ. Ngay cả khi còn trong bụng mẹ, bé đã bị nấc cụt trước khi bé...

Theo quan niệm của đông y, Thịt cóc được dùng làm thực phẩm bổ dưỡng cho người già; hỗ trợ, tăng cường dinh dưỡng sau ốm dậy; hỗ trợ điều trị trẻ em suy dinh dưỡng, chán ăn, chậm lớn, còi xương, cam tích, lở ngứa… dưới dạng ruốc, bột hoặc thịt tươi dùng để nấu cháo, làm chả cóc... Hiện tại cũng có nhiều gia đình coi cóc như thần dược hỗ trợ trong điều trị còi...

Trong độ tuổi 6-12, trẻ cần có một chế độ dinh dưỡng thật tốt để phát triển bình thường. Khi đến tuổi vị thành niên, phần lớn các trẻ gái sẽ phát triển ở độ tuổi 10-12, trẻ trai muộn hơn khoảng 2 năm. Các bậc cha mẹ nên chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, cho trẻ ăn đầy đủ là rất quan trọng.

1. Trẻ thấp hơn bạn bè cùng tuổi, cùng giới tính và thấp hơn chiều cao chuẩn. 2. Trẻ có tuổi xương nhỏ hơn tuổi đời. Tuổi xương chính là tuổi sinh học, phản ảnh sự phát triển và trưởng thành của con người. Phát hiện tuổi xương dựa vào việc chụp X-quang cổ tay để xác định số lượng tổ chức sợi và sụn trong cơ thể. Nếu tuổi xương nhỏ hơn tuổi thực tế nghĩa là trẻ có...

- Nhóm rau xanh : rau cải, rau muống, rau xà lách… - Nhóm rễ củ : cà rốt, củ cải, su hào, củ đậu… - Nhóm cho quả : cà chua, dưa chuột… - Nhóm hành : các loại hành, tỏi…

Thiếu sắt trong máu có thể dẫn đến nhiều biến chứng, chẳng hạn như thiếu máu không đảm bảo cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào của cơ thể họat động bình thường. Nếu không được đều trị kịp thời, có thể dẫn đến suy giảm thể chất hoặc suy giảm nhận thức của trẻ.

Viêm phổi là thuật ngữ mô tả tình trạng viêm ở các nhu mô phổi. Nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng. Nếu không có phương pháp điều trị đúng sẽ nguy hại tới sức khỏe của trẻ.

Nguyên tắc quan trọng nhất giúp cho mẹ khỏe, con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng 4 giờ/1lần cho dù có đói hay không.Đặc biệt đối với thai phụ nghén nặng, sợ ăn.

Tôi đang mang thai tháng thứ 6. Tôi rất muốn bổ sung canxi để cho con sau này cao lớn và mẹ không bị loãng xương, bác sĩ cho tôi lời khuyên nên bổ sung thế nào là phù hợp?

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho các bà mẹ. Nhất là trong vòng 03 tháng đầu và 03 tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ cần phải tăng cường chế độ dinh dưỡng tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Một số mẹ bầu hỏi bác sĩ: “Cháu mang bầu thấy khỏe mạnh và tăng cân quá, cháu muốn tập thể dục cho đỡ nặng nề, không biết có ảnh hưởng gì đếnthai nhi không, có sợ sảy thai hoặc sinh non không”.

Chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai, được bắt đầu ở tuổi thiếu niên, được thực hiện trước và giữa các lần mang thai đảm bào cho trẻ sơ sinh có được sức khỏe khởi đầu tốt nhất. Phụ nữ được chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai có xu hướng tiếp thu lối sống lành mạnh, từ đó có kết quả thai kỳ tốt hơn. Chăm sóc sức khỏe trước khi thụ thai đặc biệt có hiệu quả khi...

Thai nhi suy dinh dưỡng là bào thai đã bị ốm yếu ngay khi còn nằm trong bụng mẹ, trường hợp xấu nhất là gây tử vong cho thai (thai chết lưu). Thai suy dinh dưỡng còn gọi là thai chậm phát triển trong dạ con. Trẻ nhỏ được đẻ ra có thể đủ hoặc non tháng nhưng cân nặng không đạt mức độ trung bình thấp nhất của các thai ở lứa tuổi đó, thai đủ tháng có cân nặng dưới 2,5kg thì đó là thai...

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dinh dưỡng của người mẹ trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Ở Việt Nam, chiều cao trung bình của trẻ từ 1-5 tuổi gần như thấp nhất so với một số nước trong khu vực như Brunei, Indonesia, Nhật, Philippine, Singapore, Thái Lan. Đó là hậu quả của việc thiếu nhận thức cũng như thực hành đúng dinh dưỡng, trong đó có...

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, các bà mẹ cần hết sức chú ý tới những điều sau:

Trong quá trình hình thành và phát triển, thai nhi cần một lượng lớn canxi để hình thành hệ xương, răng, tim mạch và đặc biệt là hệ thần kinh ảnh hưởng đến phát triển trí não sau này. Nếu không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, thai nhi sẽ “rút” canxi từ cơ thể mẹ để đáp ứng nhu cầu phát triển của mình. Vì vậy, lượng canxi dồi dào mà sữa mang lại giúp ích rất nhiều cho các mẹ...

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 73 tuổi, sống một mình, gần 1 năm nay tự nhiên tôi không cảm thấy thèm ăn bất cứ món gì, con cháu cứ mang đến mọi thứ của ngon vật lạ mà tôi cứ dửng dưng như không lại còn cáu gắt các con mua làm gì…, tình trạng này kéo dài làm tôi thật mệt mỏi, lo lắng, có lúc căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Xin bác sĩ cho tôi biết có người già nào bị như tôi, đó có phải...

Da tôi trông mái vàng, thể trạng to lớn nhưng lại yếu. Xin hỏi bác sĩ liệu có phải tôi bị bệnh gan? Cần khám và làm những xét nghiệm nào? Tôi nên ăn uống như thế nào để tốt cho bệnh của tôi?

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi, cháu vẫn hay để móng tay dài, thỉnh thoảng có đánh móng, tuy nhiên không giống các bạn, móng tay của cháu cứ hễ dài lại gãy, thậm chí còn xước gãy trên bề mặt móng, nếu dùng tay bóc thì cháu bóc tước ra cả một mảng, nên khi đánh móng sẽ không đều, trông xấu và khó chịu. Bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân và các thực phẩm cần thiết để giúp móng...

Gần dây các loại thuốc bổ nhiều vitamin và khoáng chất đã bị lạm dụng. Tuy nhiên không phải lúc nào thuốc bổ cũng phát huy tác dụng, mà ngược lại các vitamin và khoáng chất có thể khiến một số bệnh nặng hơn. Các bạn cần tham khảo bài viết sau:

Tôi cao 1m53, nặng 64 kg. Béo phì khiến tôi rất mất tự tin và lo lắng. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn rất ít, không ăn cơm…nhưng cân vẫn không giảm, tại sao lại như vậy? Xin bác sĩ tư vấn giúp

Bệnh viêm loét hành tá tràng là căn bệnh rất hay gặp, vị trí của tá tràng ở phần đầu của ruột non, hành tá tràng là đoạn đầu của tá tràng, đây là nơi tiếp xúc đầu tiên khi thành phần thức ăn đã được nhào trộn chuyển xuống từ dạ dày, chính vì vậy hành tá tràng là nơi thường xuyên phải chịu tác động nhiều của acid dạ dày. Đồng thời, những enzym tiêu hóa mạnh từ tuyến tụy...

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 73 tuổi, sống một mình, gần 1 năm nay tự nhiên tôi không cảm thấy thèm ăn bất cứ món gì, con cháu cứ mang đến mọi thứ của ngon vật lạ mà tôi cứ dửng dưng như không lại còn cáu gắt các con mua làm gì…, tình trạng này kéo dài làm tôi thật mệt mỏi, lo lắng, có lúc căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Xin bác sĩ cho tôi biết có người già nào bị như tôi, đó có phải...

Tôi bị sỏi thận, đã mổ lần thứ 2. Có nhiều người bảo tôi cần phải tránh ăn những thực phẩm có nhiều canxi, sau khi mổ lần thứ nhất tôi đã thực hiện kiêng khem, nhưng sau đó một thời gian tôi vẫn bị sỏi trở lại, nếu tình trạng kiêng như người ta nói thì tôi cảm thấy rất mệt mỏi, dường như cơ thể thiếu chất. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để tôi biết được bị sỏi thận cần...

Tôi bị sỏi thận, đã mổ lần thứ 2. Có nhiều người bảo tôi cần phải tránh ăn những thực phẩm có nhiều canxi, sau khi mổ lần thứ nhất tôi đã thực hiện kiêng khem, nhưng sau đó một thời gian tôi vẫn bị sỏi trở lại, nếu tình trạng kiêng như người ta nói thì tôi cảm thấy rất mệt mỏi, dường như cơ thể thiếu chất. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để tôi biết được bị sỏi thận cần...

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao_ 70 Nguyễn Chí Thanh những ngày đầu tháng 5/2018.

Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ chiến thắng và quốc tế lao động 2018 như sau:

Phòng khám dinh dưỡng xin thông báo lịch nghỉ tết dương lịch 2018 như sau: Thời gian nghỉ: Thứ hai ngày 1/1/2018 (1 ngày) Phòng khám dinh dưỡng sẽ hoạt động bình thường vào : Thứ ba ngày 2/1/2018. Xin trân trọng thông báo!

Sự bướng bỉnh và giận dữ (thuật ngữ tiếng Anh gọi là Tantrum) là diễn ra khá thông thường ở trẻ nhỏ. Đôi lúc điều này đi đến quá đà với những biểu hiện khá mãnh liệt như: nằm lăn lộn xuống đất, khóc và hét lớn, bức tóc bức tai, dậm chân và đá đồ đạc, thậm chí cả cha mẹ của bé.

Cuối tuần tháng 10/2017 tại Phòng Khám Dinh Dưỡng- 70 Nguyễn Chí Thanh. Cám ơn các bố mẹ và các vị phụ huynh đã luôn tin tưởng và dành tình cảm cho phòng khám. Phòng khám xin chân thành cảm ơn.

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ, làm việc ngày Quốc Khánh 02/9/2017 như sau:

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ Lễ Giải Phóng Miền Nam 30/4 và Quốc Tế Lao Động 1/5/2017 như sau:

THÔNG BÁO V/v Nghỉ Tết Âm Lịch Đinh Dậu 2017

Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Sử dụng vitamin là giải pháp rất quan trọng, vì nếu không cung cấp đủ lượng vi chất thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ốm yếu, giảm sức đề kháng ở trẻ khiến bé thường xuyên mắc bệnh. Theo thống kê của viện dinh dưỡng quốc gia, hiện nay nhu cầu đáp ứng vitamin của trẻ em còn thấp. Trong đó vitamin nhóm B là 60 – 70%, vitamin C là 60%...

Suy dinh dưỡng ở trẻ là nguyên nhân khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy,… xảy ra và kéo dài khiến trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần và tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Ngày nay, trên thế giới cũng nh¬ư ở n¬ước ta đang phải đối mặt với gánh nặng kép về dinh dư¬ỡng, đó là thiếu dinh d¬ưỡng (undernutrition) và thừa dinh d¬ưỡng (overnutrition). Theo Tổ chức y tế Thế giới, béo phì đang là một vấn đề sức khoẻ lớn trên toàn cầu. Đến năm 2025, béo phì trên thế giới sẽ trở thành một vấn đề nghiêm trọng hơn là suy dinh dưỡng, hiện nay đã có trên 300...

Táo là một nguồn tuyệt vời của chất chống ôxy hóa, chiến đấu với gốc tự do – một chất tham gia vào quá trình lão hóa và một số bệnh. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng một chất chống ôxy hóa polyphenol được tìm thấy trong quả táo có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Florida phát hiện ra rằng phụ nữ lớn tuổi bắt đầu một chế...

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay, khiến các bà mẹ đang vô cùng lo lắng. Các mẹ nên chú ý những việc cần làm sau đây để giúp con tăng cân ổn định.

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển thể chất & trí não của trẻ. Các mẹ đừng lo con thiếu chất mà vội tập cho con ăn dặm sớm vì hệ tiêu hóa của trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa phát triển hoàn chỉnh để hấp thu nên dễ bị rối loạn tiêu hóa do ăn bổ sung không đúng thời điểm. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa cho...

Đồ ăn nguội hiện nay trên thị trường rất đa dạng, bao gồm các loại giò, nem, chả, mì ăn liền… Hoặc các loại thịt nguội, xúc xích, phomai, bơ, giăm bông, thịt xông khói, đỗ hộp…Có mùi vị hấp dẫn rất tiện lợi làm thực phẩm để dùng dần, không phải chế biến cầu kỳ như thực phẩm tươi. Tuy vậy, để đảm bảo sức khỏe cho người tiêu dùng, cần phải tuân thủ những khuyến cáo...

Trên thị trường có 02 dòng sữa chính : sữa bột và sữa nước. Trong sữa nước bao gồm: sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng và sữa hoàn nguyên.