Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

  • Thông Báo

    Thông Báo

    Chương Trình Khám Và Tư Vấn Miễn Phí 100% Ngày Thứ 5 Hàng Tuần Nhằm nâng cao công tác phòng chống dịch bệnh mùa hè năm 2015 Phòng Khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh Đống Đa Hà Nội tổ chức khám...
  • DINH DƯỠNG MÙA HÈ CHO TRẺ

    DINH DƯỠNG MÙA HÈ CHO TRẺ

    Khi mùa hè tới ngoài chế độ dinh dưỡng thông thường các bé còn chịu anh hưởng của thời tiết nóng nực làm thay đổi hoàn toàn chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng của bé làm cho bé chậm lên cân ,...
  • KẼM & VAI TRÒ CỦA KẼM ĐỐI VỚI TRẺ EM

    KẼM & VAI TRÒ CỦA KẼM ĐỐI VỚI TRẺ EM

    Kẽm tham gia rất nhiều trong thành phần các enzyme, giúp tăng tổng hợp protein, phân chia tế bào, thúc đẩy sự tăng trưởng, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em.
  •  
  •  
  • Phòng khám dinh dưỡng
  • Dịch vụ tư vấn
  • Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
  • Cơ sở vật chất
  • Khách hàng đánh giá
Thông báo lịch nghỉ lễ 2/9/2015

Thông báo lịch nghỉ lễ 2/9/2015

08:04 | 01/09/2015
Xem thêm
Phương pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng nặng tăng cân hiệu quả, an toàn

Phương pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng nặng tăng cân hiệu quả, an toàn

11:17 | 31/08/2015
Trẻ bị suy dinh dưỡng còi xương nhẹ cân là mối lo hàng đầu của các bậc cha mẹ. Việc tăng cân hiệu quả, an toàn cho trẻ giúp cho bé phát triển cân đối, toàn diện. Muốn vậy, các mẹ cần phải biết áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày, đúng cách nhất mới đem lại hiệu quả cho trẻ. Dưới đây là một số ý kiến của bác sỹ Hoàng Ngọc Anh, phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí...
Xem thêm
Chế độ ăn cho trẻ qua các giai đoạn

Chế độ ăn cho trẻ qua các giai đoạn

08:49 | 22/08/2015
Trong quá trình nuôi dưỡng trẻ nhỏ từ khi mới lọt lòng tới tuổi thiếu niên. Chế độ ăn & chăm sóc trẻ vô cùng quan trọng. Sự thay đổi chế độ ăn của trẻ qua các giai đoạn đòi hỏi các mẹ phải có kiến thức, kinh nghiệm mới giúp trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.
Xem thêm
Cách chọn sữa để phòng chống bệnh còi xương cho bé

Cách chọn sữa để phòng chống bệnh còi xương cho bé

10:04 | 21/08/2015
Tình trạng trẻ bị còi xương ngày nay khá phổ biến. Ngoài việc cung cấp vitamin D và sử dụng sữa mẹ một cách tốt nhất cho trẻ thì nhu cầu bổ sung thêm sữa ngoài cũng rất quan trọng. Chính vì thế, chọn cho con uống sữa gì? Ngoài trách nhiệm của các nhà sản xuất, các bậc cha mẹ cũng phải trang bị cho mình một số kiến thức để tránh những hậu quả đáng tiếc.
Xem thêm
Sự khác biệt giữa suy dinh dưỡng và còi xương ở trẻ

Sự khác biệt giữa suy dinh dưỡng và còi xương ở trẻ

09:02 | 20/08/2015
Các bà mẹ thường nhầm lẫn suy dinh dưỡng và còi xương là một bệnh, thấy trẻ thấp bé nhẹ cân hơn bình thường là nghĩ con bị còi xương suy dinh dưỡng. Thực tế đây là hai bệnh khác nhau. Trẻ bụ bẫm, ăn ngủ tốt (không suy dinh dưỡng) nhưng vẫn bị bệnh còi xương (còi xương thể bụ bẫm). Mặt khác, trẻ còi cọc suy dinh dưỡng nhưng vẫn không bị bệnh còi xương.
Xem thêm
Phương pháp chăm sóc trẻ nhỏ tránh nôn trớ

Phương pháp chăm sóc trẻ nhỏ tránh nôn trớ

11:07 | 19/08/2015
Khi có đứa con đầu lòng, các bà mẹ trẻ hết sức lo lắng khi con bú xong hay bị ọc sữa ra ngoài, đây là hiện tượng hết sức bình thường, nhưng các mẹ cũng nên trang bị kiến thức để chăm sóc con mình khi bé gặp hiện tượng này
Xem thêm
Phương pháp chế biến thức ăn giúp trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân

Phương pháp chế biến thức ăn giúp trẻ suy dinh dưỡng mau tăng cân

16:07 | 14/08/2015
Suy dinh dưỡng ở trẻ là nguyên nhân khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy,… xảy ra &kéo dài khiến trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần & tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.
Xem thêm
Bổ sung dinh dưỡng trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

Bổ sung dinh dưỡng trẻ em trong thời kỳ ăn dặm

11:31 | 10/08/2015
Xem thêm
Một số sai lầm của các bà mẹ khi nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ

Một số sai lầm của các bà mẹ khi nuôi dưỡng, chăm sóc trẻ

11:13 | 07/08/2015
Ngày nay, việc chăm sóc & nuôi dưỡng trẻ nhỏ của các bà mẹ thuận tiện hơn ngày xưa rất nhiều. Lý do là các mẹ được học hỏi rất nhiều kinh nghiệm thực tế của ông, bà & những người đi trước, theo dõi, cập nhật các nguồn thông tin phong phú của các phương tiện truyền thông. Mặt khác, trong thời kỳ hiện đại hóa, các mẹ & trẻ nhỏ được sự quan tâm, chăm sóc, bảo vệ bởi mạng...
Xem thêm
Những sai lầm các bà mẹ thường mắc phải trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Những sai lầm các bà mẹ thường mắc phải trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

16:52 | 04/08/2015
Chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ sơ sinh là việc vô cùng khó & là vấn đề các bà mẹ quan tâm nhất. Bổ sung chất dinh dưỡng cho con thế nào là hợp lý, có hiệu quả…? Các chuyên gia, bác sỹ dinh dưỡng sẽ giúp các mẹ tránh mắc những sai lầm trong quá trình nuôi con.
Xem thêm
Giải pháp khắc phục tật “ngậm” thức ăn ở trẻ

Giải pháp khắc phục tật “ngậm” thức ăn ở trẻ

09:31 | 31/07/2015
Rất nhiều bà mẹ phải mất ăn, mất ngủ vì chứng lười ăn của trẻ, nhất là khi đã lao tâm khổ tứ nấu cho con một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng bé không chịu ăn, ngậm thức ăn không những làm trẻ không dung nạp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là nguyên nhân khiến bé dễ bị sâu răng,… Để khắc phục được tình trạng này, các bà mẹ hãy lắng nghe và ghi nhớ những lời...
Xem thêm
Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ khi mang thai

Chế độ dinh dưỡng cho bà mẹ khi mang thai

09:02 | 27/08/2015
Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng, bởi đó là cơ sở cho sự phát triển của bào thai. Tất cả thành phần dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể mẹ đều được thai nhi hấp thụ. Các bà mẹ khi mang thai phải hạn chế các thực phẩm gây hại, bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết để giúp con bạn phát triển tốt.
Xem thêm
Thuốc nào có thể qua sữa mẹ?

Thuốc nào có thể qua sữa mẹ?

19:22 | 25/11/2013
Bà mẹ đang trong thời kỳ cho con bú phải dùng thuốc chữa bệnh đều rất phân vân, lo lắng về ảnh hưởng của thuốc thông qua sữa mẹ đối với sức khỏe của con. Đã có nhiều bà mẹ lựa chọn giải pháp tạm thời ngừng cho con bú trong giai đoạn dùng thuốc
Xem thêm
Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai

Chế độ ăn cho phụ nữ khi mang thai

21:19 | 24/11/2013
Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra.
Xem thêm
Mẹ bầu và cách ăn thủy hải sản hợp lý

Mẹ bầu và cách ăn thủy hải sản hợp lý

18:33 | 19/11/2013
Bà bầu nên tránh những loại cá biển (chứa nhiều thủy ngân) như cá mập, cá kiếm, cá ngừ… Cá hồi có lượng thủy ngân thấp nên bạn vẫn có thể sử dụng (khoảng 1 bữa/tuần). Không ăn cá sống, gỏi cá, món sushi… Các loại cá chưa được nấu chín dễ bị nhiễm khuẩn E.coli và sán nên có thể gây ngộ độc. Chỉ nên sử dụng những loại cá tươi và nấu chín kỹ trước khi sử dụng. Không...
Xem thêm
8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ bầu

8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ bầu

18:32 | 19/11/2013
Những loại quả dưới đây chứa nhiều vitamin và các khoáng chất, vi chất tự nhiên rất có lợi cho việc làm đẹp làn da của mẹ bầu. Táo đỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng và được mệnh danh là “vua trái cây”. Không chỉ phòng ngừa táo bón cho mẹ bầu rất hiệu quả mà táo còn có tác dụng thẩm mĩ rất tốt. Mỗi ngày đều đặn ăn một quả táo sẽ giúp mẹ bầu có làn da trắng hồng và...
Xem thêm
SUY THẬN CÓ KALI MÁU CAO CÓ ĂN ĐƯỢC RAU VÀ TRÁI CÂY KHÔNG?

SUY THẬN CÓ KALI MÁU CAO CÓ ĂN ĐƯỢC RAU VÀ TRÁI CÂY KHÔNG?

10:13 | 30/03/2015
Rau và hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Rau là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ. Nếu bữa ăn mà không có rau, hoa quả ta như cảm thấy bữa ăn đó không trọn vẹn, có cảm giác rất háo, “nóng ruột” … Nhưng chẳng may những ai bị mắc bệnh suy thận, khi xét nghiệm máu thấy hàm lượng kali trong máu tăng cao, các bác sĩ và chuyên gia dinh...
Xem thêm
Dinh dưỡng ngày tết khỏe mạnh

Dinh dưỡng ngày tết khỏe mạnh

15:03 | 24/01/2014
Tết đến nơi rồi. Trong không khí giá lạnh trước Tết nguyên đán, mọi gia đình đều đang tất bật chuẩn bị đón xuân. Nào lo chuẩn bị bánh chưng quà tết, nào sắm sửa thực phẩm để có mâm cơm đoàn tụ gia đình, người thân ở phương xa về nhà ăn tết. Nhưng thường sau dịp tết mọi người đều tự nhận thấy ai cũng như “phát” ra, đi lại nặng nề hơn và khi đi xét nghiệm máu thấy có...
Xem thêm
Thực đơn cho người Rối loạn mỡ máu

Thực đơn cho người Rối loạn mỡ máu

14:58 | 03/12/2013
Những người Rối loạn mỡ máu cần một chế độ dinh dưỡng riêng nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất và không làm bệnh tình diễn biến nghiêm trọng.
Xem thêm
Chế độ ăn cho bệnh nhân Đái tháo đường

Chế độ ăn cho bệnh nhân Đái tháo đường

12:11 | 03/12/2013
Tránh tăng đường huyết quá cao sau ăn nhưng cũng đảm bảo tránh hạ đường huyết lúc xa bữa ăn nhất là đối với những người điều trị bằng insulin.
Xem thêm
Dinh dưỡng để đẹp da

Dinh dưỡng để đẹp da

12:42 | 30/11/2013
Chế độ ăn làm đẹp Làn da đẹp là mơ ước của tất cả mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ. Nhiều người đầu tư rất nhiều tiền bạc cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da, mà quên mất một điều quan trọng: để có một làn da đẹp thì một yếu tố không thể thiếu được chính là chế độ dinh dưỡng
Xem thêm
Sự lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

Sự lựa chọn thực phẩm khôn ngoan

17:28 | 27/11/2013
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp: Phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, phù hợp với sức khoẻ, phù hợp với điều kiện kinh tế, phù hợp với sở thích...
Xem thêm
Dinh dưỡng trong bệnh Alzeimer

Dinh dưỡng trong bệnh Alzeimer

19:23 | 25/11/2013
Bệnh Alzeimer: là một loại bệnh đe dọa tuổi già khó chữa trị. 
Xem thêm
Loãng xương ở phụ nữ -  Vai trò của lối sống, dinh dưỡng và cách phòng ngừa

Loãng xương ở phụ nữ - Vai trò của lối sống, dinh dưỡng và cách phòng ngừa

15:06 | 23/11/2013
Loãng xương là một nguy cơ sức khỏe đối với con người bắt đầu từ sau tuổi 30 và trở nên nghiêm trọng ở người lớn tuổi. 
Xem thêm
6 dấu hiệu nhận biết phụ nữ bị trầm cảm

6 dấu hiệu nhận biết phụ nữ bị trầm cảm

18:28 | 19/11/2013
Những người thích những hoạt động nghiệp dư, một khi có chứng trầm cảm rất dễ bị mọi người xung quanh nhận ra.
Xem thêm
Giải pháp cho người mất ngủ

Giải pháp cho người mất ngủ

18:27 | 19/11/2013
Ai cũng hiểu trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng, nếu đêm nào cũng ngủ ngon mới là chuyện lạ. Điều đáng nói ở đây là nhiều người đang là nạn nhân của tình trạng tuy không khó ngủ (thậm chí dễ ngủ vì mệt nhoài sau ngày dài căng thẳng với công việc) nhưng chưa quá nửa đêm thì thức giấc rồi trăn trở đến sáng dẫn tới hậu quả rất mệt mỏi khi thức dậy...
Xem thêm
Muốn ngủ ngon, ngủ sâu nên tránh 7 loại thực phẩm này

Muốn ngủ ngon, ngủ sâu nên tránh 7 loại thực phẩm này

18:27 | 19/11/2013
Những phiền phức đầu tiên của chứng mất ngủ là sự căng thẳng thần kinh, cảm giác ức chế, khó chịu, giảm tập trung ... ảnh hưởng đến sức khỏe công việc và đời sống của bạn.
Xem thêm
Thông báo lịch nghỉ lễ 2/9/2015

Thông báo lịch nghỉ lễ 2/9/2015

08:04 | 01/09/2015
Xem thêm
Thông Báo

Thông Báo

10:24 | 04/05/2015
Chương Trình Khám Và Tư Vấn Miễn Phí 100% Ngày Thứ 5 Hàng Tuần Nhằm nâng cao công tác phòng chống dịch bệnh mùa hè năm 2015 Phòng Khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh Đống Đa Hà Nội tổ chức khám và tư vấn dinh dưỡng miễn phí 100% vào ngày thứ năm hàng tuần . Chương trình giúp đỡ cho các gia đình có hoàn cảnh khó khăn nâng cao sức đề kháng cho các bé, phòng chống suy dinh dưỡng , béo phì ,...
Xem thêm
Tìm hiểu phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy

Tìm hiểu phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy

08:49 | 24/04/2015
Phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy (BLW) là phương pháp ăn dặm cho phép bé tự quyết định (Baby Led), do đó đòi hỏi ba mẹ phải tôn trọng quyết định của bé
Xem thêm
NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI CHO TRẺ ĂN DẶM

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI CHO TRẺ ĂN DẶM

08:20 | 23/04/2015
Những điều cần chú ý khi cho trẻ ăn dặm 1. Căn cứ vào thể trạng của con mình Sự phát triển oẻ mỗi bé khác nhau nên bạn không cần ép buộc trẻ vào tiêu chuẩn ăn dặm nào cả. Hãy quan sát, lắng nghe và thấu hiểu nhưng mong muốn của bé. 2. Bạn đừng sốt ruột Nếu mẹ cảm thấy lo lắng, sốt ruột, điều đó sẽ truyền sang bé, làm mất đi không khí vui vẻ của bé khi ăn. Bạn cần học...
Xem thêm
Thông báo thay đổi thời gian khám và tư vấn mùa hè 2015

Thông báo thay đổi thời gian khám và tư vấn mùa hè 2015

16:40 | 03/04/2015
Phòng khám Dinh dưỡng thông báo thay đổi thời gian khám và tư vấn nhằm phù hợp hơn với thời tiết mùa hè. Thay đổi bắt đầu từ 01/04/2015, cụ thể như sau: - Sáng: 08h00 - 12h00 - Chiều: 14h00 - 17h00 Thông tin chi tiết liên hệ: 0432595938
Xem thêm
Quà tặng tháng 3 - Khám & Tư vấn Miễn phí 100%

Quà tặng tháng 3 - Khám & Tư vấn Miễn phí 100%

10:51 | 27/02/2015
Nhân dịp Ngày Quốc tế Phụ Nữ 08/03/2015, Phòng khám Dinh dưỡng - Trung tâm Y tế dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh tổ chức chương trình tri ân khách hàng với tên gọi: “Quà tặng tháng 3” áp dụng từ ngày 06/03/2015 đến ngày 08/03/2015.
Xem thêm
Những gợi ý nhận biết trẻ bị còi xương

Những gợi ý nhận biết trẻ bị còi xương

14:08 | 25/02/2015
Trẻ còi xương chính là do thiếu vitamin D chứ không phải thiếu canxi đơn thuần
Xem thêm
SỮA MẸ XẤU? CÓ NÊN BỎ SỮA MẸ ĐỂ CHO CON ĂN SỮA NGOÀI KHÔNG?

SỮA MẸ XẤU? CÓ NÊN BỎ SỮA MẸ ĐỂ CHO CON ĂN SỮA NGOÀI KHÔNG?

10:32 | 10/02/2015
Để có một nguồn sữa mẹ chất lượng cho con, bạn cần biết người mẹ đang cho con bú cần có một chế độ ăn đặc biệt, bởi bé cần nhu cầu rất lớn cho sự phát triển.
Xem thêm
THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2015

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2015

10:28 | 10/02/2015
Cán bộ nhân viên được nghỉ 8 ngày: Từ ngày 16/02/2015( tức 28 âm lịch), đến hết ngày 24/02/2015( tức ngày mùng 6 âm lịch) toàn thể CBNV làm việc bình thường theo lịch làm việc đã định.
Xem thêm
Bú mẹ và cách làm tăng lượng sữa

Bú mẹ và cách làm tăng lượng sữa

11:00 | 31/01/2015
Hàng ngày, có tới 40% bà mẹ đến khám dinh dưỡng nói vừa cho con bú mẹ, vừa ăn thêm sữa ngoài ngay từ tháng tuổi đầu tiên của bé, với lý do mẹ không đủ sữa, bú sữa mẹ bé không lên cân, ăn sữa ngoài con mới đủ chất… Đây là điều rất đáng tiếc.
Xem thêm
Thư chúc tết khách hàng

Thư chúc tết khách hàng

13:30 | 28/12/2014
Nhân dịp đầu năm mới, thay mặt Ban Giám đốc và toàn thể CBCNV Phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, chúng tôi gửi đến Quý Khách hàng lời Chúc mừng năm mới, kính chúc Quý khách hàng cùng gia quyến một năm thật nhiều HẠNH PHÚC – MAY MẮN – AN KHANG – THỊNH VƯỢNG.
Xem thêm
Tác dụng của Magiê trong dinh dưỡng cho trẻ

Tác dụng của Magiê trong dinh dưỡng cho trẻ

08:45 | 22/04/2015
Magiê có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể: xây dựng các tổ chức mô trong đó có xương, tham gia vào thành phần của nhiều loại men điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể. Khoảng 50-75% lượng magiê trong cơ thể tập trung ở xương (magiê kết hợp với canxi và phốtpho trong quá trình tạo xương), đa phần còn lại phân bố ở cơ bắp, các tổ chức mô mềm và một lượng rất nhỏ trong...
Xem thêm
KHI NÀO CHO TRẺ ĂN CHÁO

KHI NÀO CHO TRẺ ĂN CHÁO

10:20 | 20/04/2015
Khi nào nên cho trẻ ăn cháo Con tôi được 7,5 tháng, nặng 7,8 kg. Tôi chưa cho cháu ăn cháo mà chỉ ăn bột mua sẵn. Tôi đợi cháu được 8 tháng mới ăn cháo vì sợ ăn sớm hư hệ tiêu hóa của cháu. Tuy nhiên, nhiều người bảo tôi nên cho bé ăn cháo. Cho tôi hỏi cách tôi làm có đúng không? Cảm ơn bác sĩ. (Đào) Ảnh minh họa: Babyetcetera.com. Trả lời: Chào bạn, Trung bình ở tháng tuổi của con...
Xem thêm
Thực đơn cho trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi

Thực đơn cho trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi

15:36 | 03/12/2013
Thực đơn cho trẻ từ 10 - 12 tháng tuổi
Xem thêm
Thực đơn cho trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi

Thực đơn cho trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi

15:32 | 03/12/2013
Thực đơn cho trẻ từ 7 - 9 tháng tuổi
Xem thêm
Thực đơn cho trẻ từ 2 - 3 tuổi

Thực đơn cho trẻ từ 2 - 3 tuổi

15:10 | 03/12/2013
Thực đơn cho trẻ từ 2 - 3 tuổi
Xem thêm
Thực đơn mẫu cho trẻ 6 tháng tuổi

Thực đơn mẫu cho trẻ 6 tháng tuổi

16:48 | 01/11/2013
Thực đơn mẫu cho trẻ 6 tháng tuổi.
Xem thêm
Thực đơn mẫu cho trẻ từ 1 - 2 tuổi

Thực đơn mẫu cho trẻ từ 1 - 2 tuổi

16:45 | 01/11/2013
Thực đơn mẫu cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi
Xem thêm
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Bản đồ


click de xem

Lượt truy cập : 26.262

Trong tháng : 239

Trong tuần : 295

Truy cập trong ngày : 46

Đang online : 3