Trong quá trình sống chúng ta ăn, uống đủ các loại thức ăn như chất đạm, đường, mỡ, các loại vitamin muối khoáng…vậy thức ăn được tiêu hóa như thế nào?. Hiểu biết về quá trình tiêu hóa, hấp thụ thức ăn của cơ thể sẽ giúp cho con người biết cách ăn uống hợp lý giúp cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn.

Theo thông lệ hàng năm, Phòng khám chúng tôi sẽ tổ chức chương trình du lịch hè cho toàn thể nhân viên và bác sĩ. Vì vậy, Phòng khám xin thông báo đến Quý khách hàng và đối tác lịch nghỉ của Phòng khám dinh dưỡng như sau :

Ở độ tuổi phát triển nhanh về thể lực, đặc biệt là giai đoạn phát triển về chiều cao, có rất nhiều trẻ nhỏ luôn bị nhức mỏi chân, tay về đêm khiến bố mẹ lo lắng. Rất nhiều bậc cha mẹ do không hiểu rõ nguyên nhân, chỉ nghĩ là do con phải đi bộ đến trường, do chạy nhảy nAhiều nên đau mỏi chân…

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết trẻ ăn uống tốt, tăng cân đều, bụ bẫm,… không có nghĩa là không thể bị còi xương & suy dinh dưỡng. Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng này:

Rất nhiều bà mẹ phải mất ăn, mất ngủ vì chứng lười ăn của trẻ, nhất là khi đã lao tâm khổ tứ nấu cho con một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng bé không chịu ăn, ngậm thức ăn không những làm trẻ không dung nạp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là nguyên nhân khiến bé dễ bị sâu răng,… Để khắc phục được tình trạng này, các bà mẹ hãy lắng nghe và ghi nhớ những lời...

Magiê có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể: xây dựng các tổ chức mô trong đó có xương, tham gia vào thành phần của nhiều loại men điều hòa các chức năng khác nhau của cơ thể

Ở trẻ trong độ tuổi từ 5-9 tuổi rất hay gặp phải căn bệnh đó là bệnh tiểu dắt ở trẻ em. Tuy là hiện tượng thường gặp nhưng nếu phụ huynh không chú ý và cho bé điều trị sớm thì bệnh sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Khi trẻ bị mắc các bệnh nhiệt miệng, viêm họng, mọc răng, tay chân miệng,… là nguyên nhân làm trẻ bị đau họng, khó nuốt. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ làm trẻ biếng ăn dẫn đến suy dinh dưỡng, quấy khóc,… Bên cạnh đó, khi thời tiết thay đổi, chuyển mùa, vào mùa đông,… Trẻ rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh. Khi thấy bé có các dấu hiệu ho, sốt, đau họng nên kiểm tra...

Trẻ bị suy dinh dưỡng còi xương, nhẹ cân là mối lo hàng đầu của các bậc cha mẹ. Việc tăng cân hiệu quả, an toàn cho trẻ giúp cho bé phát triển cân đối, toàn diện. Muốn vậy, các mẹ cần phải biết áp dụng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hàng ngày, đúng cách nhất mới đem lại hiệu quả cho trẻ. Dưới đây là một số ý kiến của bác sỹ Hoàng Ngọc Anh, phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí...

Mùa hè thời tiết nắng nóng làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên. Những nhà có điều kiện kinh tế khá thì có thể dùng điều hòa cho mát, nhưng những nhà không có điều kiện hoặc phải làm việc trong môi trường nắng nóng làm sức đề kháng giảm sút đã ẩn chứa những nguy cơ dễ mắc bệnh. Sau đây là những điều kiêng kỵ để có sức khỏe tốt cho mẹ và thai mà chị...

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, các bà mẹ cần hết sức chú ý tới những điều sau:

Khi mang thai, tâm lý của bà bầu và người thân luôn muốn bổ sung dinh dưỡng thông qua việc ăn nhiều loại hải sản như tôm, cua, cá…Các loại hải sản này cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu và thai nhi,tuy nhiên cũng cần có chọn lọc và phương pháp trong việc ăn hải sản để tốt cho sức khỏe của mẹ và con

Nguyên tắc quan trọng nhất giúp cho mẹ khỏe, con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng 4 giờ/1lần cho dù có đói hay không.Đặc biệt đối với thai phụ nghén nặng, sợ ăn.

Tôi đang mang thai tháng thứ 6. Tôi rất muốn bổ sung canxi để cho con sau này cao lớn và mẹ không bị loãng xương, bác sĩ cho tôi lời khuyên nên bổ sung thế nào là phù hợp?

Trong giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng cho các bà mẹ. Nhất là trong vòng 03 tháng đầu và 03 tháng cuối của thai kỳ, các bà mẹ cần phải tăng cường chế độ dinh dưỡng tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Một số mẹ bầu hỏi bác sĩ: “Cháu mang bầu thấy khỏe mạnh và tăng cân quá, cháu muốn tập thể dục cho đỡ nặng nề, không biết có ảnh hưởng gì đếnthai nhi không, có sợ sảy thai hoặc sinh non không”.

Thai nhi suy dinh dưỡng là bào thai đã bị ốm yếu ngay khi còn nằm trong bụng mẹ, trường hợp xấu nhất là gây tử vong cho thai (thai chết lưu). Thai suy dinh dưỡng còn gọi là thai chậm phát triển trong dạ con. Trẻ nhỏ được đẻ ra có thể đủ hoặc non tháng nhưng cân nặng không đạt mức độ trung bình thấp nhất của các thai ở lứa tuổi đó, thai đủ tháng có cân nặng dưới 2,5kg thì đó là thai...

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dinh dưỡng của người mẹ trong thời kỳ mang thai có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Ở Việt Nam, chiều cao trung bình của trẻ từ 1-5 tuổi gần như thấp nhất so với một số nước trong khu vực như Brunei, Indonesia, Nhật, Philippine, Singapore, Thái Lan. Đó là hậu quả của việc thiếu nhận thức cũng như thực hành đúng dinh dưỡng, trong đó có...

Rau và hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Rau là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ. Nếu bữa ăn mà không có rau, hoa quả ta như cảm thấy bữa ăn đó không trọn vẹn, có cảm giác rất háo, “nóng ruột” …

Những phiền phức đầu tiên của chứng mất ngủ là sự căng thẳng thần kinh, cảm giác ức chế, khó chịu, giảm tập trung ... ảnh hưởng đến sức khỏe công việc và đời sống của bạn.

Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Khi mới mắc bệnh có thể bị đau đầu hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy vậy, dấu hiệu , triệu chứng thông thường đó không xuất hiện cho tới khi huyết áp đã tăng cao thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80mmHG. Huyết áp cao xuất phát từ nhiều nguyên nhân: di truyền, do chế độ ăn uống có nhiều...

Bệnh ung thư hiện nay kết quả điều trị vẫn chưa thực sự khả quan. Trên con đường đi tìm phương pháp điều trị căn bệnh nan y này, các nhà khoa học cũng tìm hiểu những nguyên nhân nào đã dẫn tới sự biến đổi phân chia các tế bào bất thường như vậy. Câu trả lời là ngoài các tác nhân vật lý, hóa chất, môi trường, vi sinh vật, căng thẳng, cảm xúc... thì chế độ dinh dưỡng cũng là...

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 73 tuổi, sống một mình, gần 1 năm nay tự nhiên tôi không cảm thấy thèm ăn bất cứ món gì, con cháu cứ mang đến mọi thứ của ngon vật lạ mà tôi cứ dửng dưng như không lại còn cáu gắt các con mua làm gì…, tình trạng này kéo dài làm tôi thật mệt mỏi, lo lắng, có lúc căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Xin bác sĩ cho tôi biết có người già nào bị như tôi, đó có phải...

Da tôi trông mái vàng, thể trạng to lớn nhưng lại yếu. Xin hỏi bác sĩ liệu có phải tôi bị bệnh gan? Cần khám và làm những xét nghiệm nào? Tôi nên ăn uống như thế nào để tốt cho bệnh của tôi?

Thưa bác sĩ, cháu năm nay 23 tuổi, cháu vẫn hay để móng tay dài, thỉnh thoảng có đánh móng, tuy nhiên không giống các bạn, móng tay của cháu cứ hễ dài lại gãy, thậm chí còn xước gãy trên bề mặt móng, nếu dùng tay bóc thì cháu bóc tước ra cả một mảng, nên khi đánh móng sẽ không đều, trông xấu và khó chịu. Bác sĩ có thể cho cháu biết nguyên nhân và các thực phẩm cần thiết để giúp móng...

Tôi cao 1m53, nặng 64 kg. Béo phì khiến tôi rất mất tự tin và lo lắng. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn rất ít, không ăn cơm…nhưng cân vẫn không giảm, tại sao lại như vậy? Xin bác sĩ tư vấn giúp

Bệnh viêm loét hành tá tràng là căn bệnh rất hay gặp, vị trí của tá tràng ở phần đầu của ruột non, hành tá tràng là đoạn đầu của tá tràng, đây là nơi tiếp xúc đầu tiên khi thành phần thức ăn đã được nhào trộn chuyển xuống từ dạ dày, chính vì vậy hành tá tràng là nơi thường xuyên phải chịu tác động nhiều của acid dạ dày. Đồng thời, những enzym tiêu hóa mạnh từ tuyến tụy...

Để khách hàng và đối tác chủ động đến khám và làm việc, Phòng khám dinh dưỡng xin thông báo lịch nghỉ giỗ tổ hùng vương 2019 như sau:

Phòng khám Dinh dưỡng-70 Nguyễn Chí Thanh cần Tuyển 01 bạn nữ Y tá điều dưỡng.

Để thuận lợi cho Quý khách hàng sắp xếp công việc và có thể để bố trí thời gian hợp lý đưa các con đi khám, tư vấn dinh dưỡng trước hoặc sau ngày nghỉ lễ!

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ, làm việc ngày Quốc Khánh 02/9/2018 như sau:

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao_ 70 Nguyễn Chí Thanh những ngày đầu tháng 5/2018.

Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ chiến thắng và quốc tế lao động 2018 như sau:

Sự bướng bỉnh và giận dữ (thuật ngữ tiếng Anh gọi là Tantrum) là diễn ra khá thông thường ở trẻ nhỏ. Đôi lúc điều này đi đến quá đà với những biểu hiện khá mãnh liệt như: nằm lăn lộn xuống đất, khóc và hét lớn, bức tóc bức tai, dậm chân và đá đồ đạc, thậm chí cả cha mẹ của bé.

Cuối tuần tháng 10/2017 tại Phòng Khám Dinh Dưỡng- 70 Nguyễn Chí Thanh. Cám ơn các bố mẹ và các vị phụ huynh đã luôn tin tưởng và dành tình cảm cho phòng khám. Phòng khám xin chân thành cảm ơn.

Là phản ứng của hệ miễn dịch cơ thể trẻ phản ứng với một loại thực phẩm riêng biệt (không phù hợp, có hại). Khi trẻ ăn loại thực phẩm đó, cơ thể chúng tiết ra kháng thể và những chất khác mà dẫn đến các phản ứng dị ứng. Ước tính khoảng 8% trẻ có vấn đề về dị ứng thực phẩm.

Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ (đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng). Các bác sỹ dinh dưỡng gợi ý cho các mẹ một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho bữa sáng của bé.

Trẻ nhỏ khi được 06 tháng tuổi, thực đơn của bé sẽ phải đổi khác so với thời kỳ trước đó. Các bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng tại phòng khám 70 Nguyễn Chí Thanh khuyên các mẹ như sau:

Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ (đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng). Các bác sỹ dinh dưỡng gợi ý cho các mẹ một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho bữa sáng của bé.

Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Sử dụng vitamin là giải pháp rất quan trọng, vì nếu không cung cấp đủ lượng vi chất thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng, ốm yếu, giảm sức đề kháng ở trẻ khiến bé thường xuyên mắc bệnh. Theo thống kê của viện dinh dưỡng quốc gia, hiện nay nhu cầu đáp ứng vitamin của trẻ em còn thấp. Trong đó vitamin nhóm B là 60 – 70%, vitamin C là 60%...

Suy dinh dưỡng ở trẻ là nguyên nhân khiến các bệnh lý hô hấp, tiêu chảy,… xảy ra và kéo dài khiến trẻ ăn uống kém, ảnh hưởng đến phát triển thể chất, tinh thần và tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.

Táo là một nguồn tuyệt vời của chất chống ôxy hóa, chiến đấu với gốc tự do – một chất tham gia vào quá trình lão hóa và một số bệnh. Một số nghiên cứu trên động vật đã phát hiện ra rằng một chất chống ôxy hóa polyphenol được tìm thấy trong quả táo có thể kéo dài tuổi thọ. Các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Florida phát hiện ra rằng phụ nữ lớn tuổi bắt đầu một chế...

Tình trạng trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng rất phổ biến hiện nay, khiến các bà mẹ đang vô cùng lo lắng. Các mẹ nên chú ý những việc cần làm sau đây để giúp con tăng cân ổn định.