Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
7 BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG CHO TRẺ LUÔN KHỎE

7 BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG CHO TRẺ LUÔN KHỎE

08:50 | 02/02/2019
Trên thế giới này chẳng có loại thức ăn nào có thể cung cấp toàn bộ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần do đó cần phải ăn đa dạng thực...
SỬ DỤNG HỢP LÝ NGUỒN DINH DƯỠNG TỪ SỮA CHO TRẺ NHỎ

SỬ DỤNG HỢP LÝ NGUỒN DINH DƯỠNG TỪ SỮA CHO TRẺ NHỎ

09:12 | 24/12/2018
Chọn nguồn dinh dưỡng từ sữa cho con là vấn đề đang được các bà mẹ hết sức quan tâm & cần có sự tư vấn từ các bác sỹ, chuyên gia...
VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA BỮA ĂN SÁNG

VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA BỮA ĂN SÁNG

08:34 | 21/12/2018
Sau giấc ngủ đêm dài, bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày. Tùy vào tính chất công việc và thói quen mà mỗi người có cách ăn sáng khác...
DẬY THÌ SỚM Ở TRẺ_ CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH.

DẬY THÌ SỚM Ở TRẺ_ CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH.

08:52 | 15/11/2018
- Phỉm ảnh người lớn, phim tình cảm Xã hội phát triển, sự bùng nổ của công nghệ thông tin, sự tiếp xúc của trẻ với thế giới bên...
TƯ VẤN DINH DƯỠNG VÀ KHẮC PHỤC RỐI LOẠN TIÊU HÓA CỦA TRẺ

TƯ VẤN DINH DƯỠNG VÀ KHẮC PHỤC RỐI LOẠN TIÊU HÓA CỦA TRẺ

08:26 | 18/08/2018
Hệ tiêu hoá của con người là một ống cơ dài đi từ miệng tới hậu môn và các cơ quan phụ đổ chất tiết vào ống tiêu hoá. Đó là các...
HIỆN TƯỢNG “ SỐC NHIỆT” TRONG THỜI TIẾT NẮNG NÓNG

HIỆN TƯỢNG “ SỐC NHIỆT” TRONG THỜI TIẾT NẮNG NÓNG

08:41 | 16/07/2018
Trong thời gian từ tháng 6 đến tháng 8, hàng năm thời tiết tại Hà Nội cũng như các tỉnh thành phía bắc đã và đang trải qua các đợt nắng...

Đăng ngày: 31/03/2018

CÁC BÀ MẸ CẦN PHẢI BIẾT: “BÍ QUYẾT ĐỂ KHÔNG BAO GIỜ PHẢI BƯNG BÁT CƠM CHẠY THEO CON”

Than thở chuyện lười ăn uống của con là đề tài muôn thuở và là nỗi khổ sở của các bậc phụ huynh. Tất cả chúng ta đều phải thống nhất và xác định rằng: ăn là một món quà, từ cổ chí kim trên thế gian này đồ ăn thức uống không phải lúc nào cũng dư giả tới mức không phải làm mà cũng có cái ăn. Ai cũng phải lao động để kiếm ăn và khi được ăn thì thực sự đó là 1 món quà, cho nên mọi người ăn rất ngon, rất thích và càng thiếu ăn thì càng thèm ăn.

       Tất cả chúng ta đang nuôi con trẻ trái với quy luật của tự nhiên khi nhồi nhét cho trẻ ăn. Ăn cũng là một phần (triết lý) của đời sống. Ăn là học, là văn hóa, sự hiểu biết của con người và thiên nhiên. Nếu ăn chỉ cho béo, khỏe và không chết đói thì ăn không còn ý nghĩa gì hết. Chính vì vậy, các mẹ nên thay đổi và chấm dứt suy nghĩ cố gắng “ép” con ăn vì sợ con đói, gầy yếu. Lý do rất đơn giản, nếu không ăn thì đói, mà “đói thì đầu gối phải bò”. Ngay từ bé, trẻ đã học tìm kiếm thức ăn, cha mẹ, bà luôn cố gắng nhét thức ăn vào miệng con, làm cho đứa trẻ cảm thấy nó có quyền lực, nó ăn là 1 đặc ân cho người khác, khi đó nó không thèm ăn để thể hiện quyền lực của nó. Đứa trẻ có thể tự ăn từ khi biết sử dụng bàn tay (bốc...), không có lý do gì phải đút cho con ăn.

       Khi con không ăn? Đơn giản là bé chưa đói. Cơ thể con trẻ không được thiết kế để ăn lượng thức ăn như bạn mong muốn mà ăn đủ nhu cầu. Đừng cho con uống sữa thay cơm, ăn ngọt thay cơm. Trẻ chỉ cần đủ năng lượng là có thể không ăn, nhất là trẻ từ 15 tháng đến 5 tuổi. Tóm lại, mẹ không cần hỗ trợ con ăn, hãy để con ăn chung với gia đình và để con bắt chước ăn, tâm lý thoải mái, không bị ép buộc và có thời gian đủ để ăn. Đừng năn nỉ, không ép ăn, không làm trò chơi,… Đơn giản là ngồi ăn cùng và để con tự ăn. Bằng chứng cụ thể ở trường mầm non, các con (cả bé 18 tháng tuổi)  đều có thói quen tự ăn, các cô giáo chỉ ngồi ăn, nói chuyện vui với con, tuyệt nhiên không nói con ăn đi, ép con ăn,… Ăn xong bé tự mang bát đi rửa, trong số bé này không ít bé ở nhà mẹ, bà phải năn nỉ và chạy theo mới chịu ăn. Còn nhiều và rất nhiều điều phải bàn về câu chuyện ăn của con. Tuy vậy, vấn đề cốt lõi là cha mẹ phải tin con, cho con cơ hội được ăn như con muốn, bỏ suy nghĩ sợ con đói. Quan trọng nữa là quên ngay chuyện ép con ăn và thói quen năn nỉ “Con ăn đi!”, đồng thời hoàn toàn thoải mái ăn cùng con. Như vậy, các mẹ sẽ bình an và con sẽ khỏe mạnh.

Ths. Đỗ Hữu Hanh, Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao, Trung tâm y tế 

Tin liên quan :
16/03/2018 09:12
NGUYÊN NHÂN TRẺ QUẤY KHÓC, THỨC DẬY LÚC NỬA ĐÊM
02/03/2018 08:43
CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG BÀO THAI Ở GIAI ĐOẠN ĂN DẶM
23/02/2018 08:47
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÚP MẸ CHO BÉ Ợ HƠI SAU KHI BÚ
01/02/2018 08:44
NHỮNG QUAN NIỆM VÀ HÀNH ĐỘNG SAI CỦA CÁC BÀ MẸ KHI CHĂM SÓC TRẺ
22/01/2018 08:27
CHĂM SÓC GIẤC NGỦ CHO TRẺ SƠ SINH
09/01/2018 09:06
CHĂM SÓC TRẺ NHỎ VÀO MÙA ĐÔNG