CÁCH CHỌN SỮA ĐỂ PHÒNG CHỐNG BỆNH CÒI XƯƠNG CHO BÉ

Tình trạng trẻ bị còi xương ngày nay khá phổ biến. Ngoài việc cung cấp vitamin D và sử dụng sữa mẹ một cách tốt nhất cho trẻ thì nhu cầu bổ sung thêm sữa ngoài cũng rất quan trọng. Chính vì thế, chọn cho con uống sữa gì? Ngoài trách nhiệm của các nhà sản xuất, các bậc cha mẹ cũng phải trang bị cho mình một số kiến thức để tránh những hậu quả đáng tiếc.

       1. Xác định đúng nguyên nhân gây còi xương ở trẻ

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh còi xương, làm giảm hấp thụ canxi ở ruột, dẫn tới hạ canxi máu, gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương. Bổ sung vitamin D vào chế độ ăn của trẻ có tác dụng dự phòng & giảm nguy cơ mắc bệnh.Vitamin D được tổng hợp chủ yếu qua ánh sáng mặt trời chiếu vào da để chuyển từ thể không hoạt động sang hoạt động. Vitamin D tan trong chất béo & có nhiều trong thức ăn động vật (gan, cá, trứng, sữa,…). Ngoài ra có thể bổ sung vitamin D qua các thực phẩm chức năng. Chính vì vậy, cho trẻ bị còi xương ăn thêm sữa là rất hợp lý, bởi đây là dạng thức ăn dễ hấp thụ của trẻ. Tuy vậy, cho con ăn sữa gì là rất quan trọng, đòi hỏi phải có sự tư vấn của bác sỹ.

        2. Xác định thành phần của sữa

Điều này hết sức quan trọng vì khi bé bị còi xương, cha mẹ phải biết con bị còi xương ở thể nào & bổ sung cho trẻ chất gì. Việc không có kiến thức về sữa đã gây hoang mang cho rất nhiều cha mẹ khi nuôi con. Đa số bà mẹ chỉ thấy quảng cáo sữa tốt là mua cho con ăn mà không biết với con mình cần phải bổ sung loại sữa nào, có chất gì. Trẻ bị còi xương nên uống sữa chưa nhiều vitamin D & canxi, các mẹ cần chú ý điều này.

         3. Sữa đắt tiền chưa chắc đã là tốt nhất

Điều quan trọng nhất khi nuôi trẻ các bậc cha mẹ phải nhớ rằng sữa mẹ là tốt nhất, sữa ngoại chưa hẳn đã tốt hơn sữa nội. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bán với giá rất cao. Các bà mẹ lại có tâm lý tiền nào của nấy và sính ngoại, tin vào quảng cáo, thậm chí coi loại sữa đắt tiền như một loại biệt dược mà không biết rằng việc sử dụng không hợp lý sẽ khiến trẻ ngày càng còi xương hơn do không phù hợp với khả năng hấp thụ của trẻ.

          4. Sử dụng sữa công thức như thế nào?

Ngoài chế độ ăn hàng ngày, trẻ từ 6 – 14 tuổi vẫn cần uống sữa vì đây là nguồn cung cấp canxi giúp trẻ phát triển chiều cao, nhất là với những trẻ không chịu ăn tôm, cua, cá hàng ngày. Đối với những trẻ còi xương,  nên chọn loại sữa cao năng lượng (mỗi ml cung cấp 1kCal). Nó giúp trẻ mau phục hồi dinh dưỡng. Số lượng uống không hạn chế, có thể uống 500 – 800 ml/ngày.

BS. Hoàng Ngọc Anh

-------

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao

Địa chỉ: 2C Nguyễn Viết Xuân - Quang Trung - Hà Đông ( 70 Nguyễn Chí Thanh chuyển về )

Hotline: 0969 59 59 38

Email: phongkhamdinhduonghanoi@gmail.com

Website: htkhám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao

Địa chỉ: http://phongkhamdinhduong.vn