Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 024.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

15:20 | 19/02/2021
Ở Việt Nam, trẻ em rất dễ dàng mắc ký sinh trùng đường ruột, tỷ lệ hay gặp nhất là giun đũa và giun kim. Trẻ bị nhiễm giun do ăn thức...
BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

14:48 | 24/11/2020
Tất cả mọi người đểu có thể mắc bênh giun sán, đặc biệt là trẻ em. Nhiễm giun đường ruột ít được mọi người quan tâm đúng mức do...
BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

14:29 | 20/10/2020
Trớ chỉ là một hiện tượng sinh lý: trong vòng 6 tháng đầu, thường ngay sau bữa ăn, hoặc trong bữa ăn, chỉ một lượng thức ăn không đáng...
TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

14:25 | 07/10/2020
Việc tắm nắng cho trẻ khi mới 03 ngày tuổi là sai lầm vì lúc sau sinh là thời gian cho trẻ dần thích nghi với môi trường, cuộc sống bên...
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

14:23 | 12/09/2020
Tại phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, các bác sỹ, chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng đã gặp & giải thích rất nhiều cho các bà mẹ,...
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

14:35 | 03/09/2020
- Có đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ cho cuộc sống khỏe mạnh. - Không gây béo và không tăng nguy cơ tiểu đường. - Giúp giảm cân và giảm...

Đăng ngày: 22/01/2018

CHĂM SÓC GIẤC NGỦ CHO TRẺ SƠ SINH

       Giấc ngủ của trẻ khi mới chào đời là vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện về trí não và thể chất của bé. Để giúp con trẻ có giấc ngủ ngon, các mẹ nên trang bị cho mình một số kiến thức sau:

       1. Nhiệt độ phòng ngủ: lý tưởng nhất là 22 độ C.

       2. Thời gian ngủ: trong những tuần đầu, trẻ sơ sinh có thể ngủ 16 – 20h/ngày.

       3. Giấc ngủ sâu (chiếm khoảng 80% giấc ngủ của trẻ sơ sinh): Đây là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển các khu vực liên quan đến thị giác và não bộ của trẻ.

       4. Dỗ dành bé

·         Dỗ dành, vỗ về bé, một vài động tác mát xa nhẹ nhàng giúp giấc ngủ của bé sơ sinh đến dễ dàng hơn.

·         Không nên rung lắc em bé quá mạnh để tránh làm tổn thương cơ thể non nớt của bé.

       ​5. Giữ nhiệt độ cân bằng cho bé

·         Nếu thời tiết quá lạnh, mẹ có thể cho bé mặc nhiều lớp quần áo đi ngủ. Giữ ấm cơ thể giúp bé ngủ ngon và sâu hơn.

·         Không nên mặc quá nhiều quần áo cho bé. Trẻ sơ sinh chỉ cần mặc thêm 1 lớp quần áo so với người lớn là đủ.

       6. Tập cho con tự ngủ

·         Khi bé bắt đầu buồn ngủ, mẹ đặt bé xuống giường (nôi) để bé hình thành thói quen nằm xuống giường có thể tự ngủ.

·         Không nên để bé ngủ ngay trên tay mẹ… vì như vậy bé sẽ không có thói quen tự ngủ mà chỉ ngủ khi nào được mẹ bế.

       7. Lập thời gian biểu ngủ

·         Nên thiết lập thời gian ngủ nhất định sẽ khiến giấc ngủ của bé trở thành 1 phản xạ có điều kiện.

·         Không nên để giường ngủ của bé ở khu vực đèn sáng, có tiếng ồn hay quá chật chội với chăn, gối, đồ chơi.

       8. Tạo sự thoải mái cho bé

·         Nên trang bị “bỉm”, tã dán mềm mịn, khô thoáng, thấm hút và chống tràn hiệu quả cho bé, tạo cảm giác thoải mái tối đa, giúp giấc ngủ của bé sâu hơn.

·         Không nên dùng các đồ tã lót, bỉm kém chất lượng khiến trẻ bị ẩm ướt khó chịu… gây khó ngủ cho bé.

BS. Hoàng Ngọc Anh, Phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Tin liên quan :
09/01/2018 09:06
CHĂM SÓC TRẺ NHỎ VÀO MÙA ĐÔNG
04/01/2018 09:06
BỔ SUNG CANXI – SẮT – KẼM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ TỐT NHẤT
02/01/2018 08:51
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VI CHẤT DINH DƯỠNG VỚI SỰ PHÁT TRIỂN CỦA TRẺ
20/12/2017 08:42
MỘT SỐ SAI LẦM CỦA CHA MẸ TRONG DINH DƯỠNG CHO CON
12/12/2017 09:05
VAI TRÒ CỦA NƯỚC VỚI SỨC KHỎE CON NGƯỜI
05/12/2017 08:38
NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY GIÚP CHO TRẺ PHÁT TRIỂN TỐT