MỘT SỐ ĐIỀU CÁC MẸ KHÔNG NÊN LÀM TRONG QUÁ TRÌNH NUÔI DƯỠNG TRẺ

Thiếu hiểu biết trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ sẽ gây tổn hại cho cơ thể non nớt của bé. Tìm hiểu, phát hiện được những sai lầm trong khi nuôi dưỡng trẻ để các mẹ có cách chăm sóc con khoa học hơn, đảm bảo an toàn, sức khỏe cho bé. Các bác sỹ tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có một số lời khuyên cho các bà mẹ.

         1. Không giữ nóng sữa bằng phích giữ ấm để cho trẻ ăn

         Sữa là nơi cư trú của rất nhiều loại vi khuẩn. Ở nhiệt độ 20 – 24 độ C, vi khuẩn sinh sôi rất nhanh, thông thường 20 phút lại sinh ra 1 thế hệ mới. Nếu  sau 3 – 4 giờ thì sữa trong bình đã bị biến chất, trẻ uống sữa dễ bị ngộ độc, rối loạn tiêu hóa.

          2. Không được để quá muộn mới cho trẻ ăn dặm

         Thời điểm ăn dặm thích hợp nhất là từ 4 – 6 tháng tuổi. Lúc đó hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện, đón nhận dạng thức ăn cứng hơn, nên tập cho bé quen với việc nhai thức ăn. Nếu các mẹ chỉ cho con ăn sữa không đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ, hơn nữa qua thời điểm này bé sẽ quá quen với việc uống sữa, gây khó khăn trong quá trình tập nhai.

          3. Không được nhai nát thức ăn để bón cho trẻ ăn

         Đây là một thói quen không tốt. Trong miệng người lớn có chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh, thông qua thức ăn truyền sang cho trẻ. Sức đề kháng của bé còn kém, khi gặp vi khuẩn bệnh sẽ sinh bệnh. Ngoài ra, thức ăn khi được nhai nhuyễn sẽ mất đi hương vị và một phần hàm lượng chất dinh dưỡng và không được trộn qua tuyến nước bọt của bé làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa của trẻ.

          4. Không bổ sung vitamin D cho trẻ

         Bố mẹ rất sai lầm khi trẻ nhỏ, sinh non, yếu thường quá giữ gìn không cho ra ngoài tắm nắng, khiến bé không tổng hợp được vitamin D cho xương dẫn đến còi xương suy dinh dưỡng.

          5. Không được cho trẻ sơ sinh ăn mật ong

         Mật ong có chứa nhiều vitamin, đường Glucozơ, đường Fructozơ, nhiều acid hữu cơ có lợi cho sức khỏe con người.Nhiều mẹ người thích cho thêm mật ong vào sữa,…cho bé ăn.Ngày nay, người ta đã chứng minh được trẻ nhỏ dưới 2 tuổi nếu ăn mật ong, các chế phẩm từ phấn hoa sẽ dễ bị nhiễm khuẩn Botulinum gây ngộ độc.Trẻ trúng độc bị táo bón kéo dài 1 - 3 tuần, sau đó xuất hiện chứng bại liệt, hô hấp khó khăn,…

          6. Không được cho trẻ ăn sữa bò cùng với một số các thức ăn khác

• Khái niệm sai lầm khi cho bé ăn sữa lại cho uống đồ uống có tính axit như nước cam, nước quả ,… khiến các protein trong sữa bị vón kết lại, không có lợi cho tiêu hóa và hập thụ của trẻ. (Nên sau 1 giờ mới cho uống nước quả)
• Không nên cho chocolate vào sữa hoặc cho trẻ ăn thêm chocolate sau khi ăn sữa vì vani trong sữa sẽ kết hợp với axit oxalic có trong chocolate tạo thành calcium oxalate không tan trong nước, lâu dài khiến cho tóc trẻ khô, trẻ bị đi ngoài và thiếu canxi, phát triển chậm.

          7. Không nên cho trẻ ăn nhiều trứng

         Hệ thống tiêu hóa của trẻ 1 – 3 tuổi chưa tiết đủ các loại men tiêu hóa, do vậy không thể hấp thụ 2 – 3 quả trứng/ngày, dẫn đến đi ngoài,… Ngoài ra, trẻ đang sốt, mọc mụn tạm thời không cho ăn trứng để cho ruột, dạ dày được nghỉ ngơi.

          8. Không để trẻ bị thiếu kẽm

         Tuy hàm lượng kẽm trong cơ thể rất nhỏ, chỉ có 1.4 - 2.3g nhưng vô cùng quan trọng. Thiếu kẽm không những làm cho bé phát triển chậm mà còn ảnh hưởng tới trí tuệ của bé.

          9. Không nên cho trẻ ăn các thực phẩm ủ men nở

         Thực phẩm ủ men nở có chứa chì hại cho sức khỏe. Tiêu chuẩn vệ sinh thực phẩm quy định lượng chì trong thực phẩm không được vượt mức 0.5mg/1kg. Thực tế, các thực phẩm ủ nở do các hộ tư nhân làm ra có hàm lượng chì tới 20mg/1kg. Vì vậy các sản phẩm ủ nở như bánh ngọt, phở, bún cũng hạn chế và không nên cho bé ăn.

          10. Không nên cho trẻ ăn thực phẩm rán dầu mỡ

         Lý do: trong quá trình chế biến các món ăn, rất nhiều vitamin bị phá vỡ. sản phẩm chế biến đươc cho vào đó các chất nở xốp, phèn chua, Aluminium potassium sulfate,… tạo ra các hợp chất xâm nhập vào các tổ chức đại não khiến trí tuệ giảm sút, thậm chí còn xuất hiện chứng đần độn lão hóa.

         Trên đây là những thói quen và quan niệm sai lầm thường gặp trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ .Mặc dù việc làm của các mẹ đều có mục đích làm con phát triển tốt hơn nhưng những quan niệm và thói quen sai lầm trên có thể làm bé thiếu hụt những vi chất cần thiết cho cơ thể, gây tiêu chảy, táo bón, chậm lớn không thể phát triển khỏe mạnh, toàn diện suốt giai đoạn thơ ấu còn non nớt của bé.

BS. Hoàng Ngọc Anh

-------

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao

Địa chỉ: 2C Nguyễn Viết Xuân - Quang Trung - Hà Đông ( 70 Nguyễn Chí Thanh chuyển về )

Hotline: 0969 59 59 38

Email: phongkhamdinhduonghanoi@gmail.com

Website: htkhám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao

Địa chỉ: http://phongkhamdinhduong.vn