Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT KHI TỚI BỂ BƠI CÔNG CỘNG VÀO MÙA HÈ.

NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT KHI TỚI BỂ BƠI CÔNG CỘNG VÀO MÙA HÈ.

15:04 | 19/05/2020
Mùa hè nóng bức, bể bơi luôn là địa điểm được nhiều người ưa thích ( nhất là trẻ nhỏ). Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mọi...
CÁCH PHÒNG TRÁNH LÂY NHIỄM COVID-19 CHO TRẺ EM

CÁCH PHÒNG TRÁNH LÂY NHIỄM COVID-19 CHO TRẺ EM

09:56 | 15/03/2020
Trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng kém là một trong những đối tượng dễ bị ốm bệnh nhất. Vì thế, tại thời điểm...
7 LOẠI THỰC PHẨM “VÀNG” TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ

7 LOẠI THỰC PHẨM “VÀNG” TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ

08:52 | 22/02/2020
Những thực phẩm bé ăn hàng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch, sức đề kháng của trẻ. Vì thế, nếu bạn muốn con tránh...
MÙA ĐÔNG LÀ THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP NHẤT ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN D CHO TRẺ

MÙA ĐÔNG LÀ THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP NHẤT ĐỂ BỔ SUNG VITAMIN D CHO TRẺ

08:56 | 14/12/2019
Đã có nhiều nghiên cứu nhằm xác định mối liên quan giữa mùa sinh và tình trạng thể chất tinh thần trong quá trình phát triển của trẻ. Kết...
NHỮNG DẤU HIỆU BỆNH LÝ THỂ HIỆN TRÊN PHẦN NGÓN TAY CỦA BẠN

NHỮNG DẤU HIỆU BỆNH LÝ THỂ HIỆN TRÊN PHẦN NGÓN TAY CỦA BẠN

09:46 | 18/11/2019
Trong cơ thể, móng tay là phần phụ rất bé nhỏ nhưng nó phản ánh rất rõ tình trạng sức khỏe của cơ thể. Trong y học phương Đông, để xác...
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ THỪA CÂN BÉO PHÌ

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO TRẺ THỪA CÂN BÉO PHÌ

09:29 | 24/10/2019
Tình trạng trẻ bị thừa cân, béo phì ngày càng nhiều trong xã hội hiện tại, nhất là ở các thành phố lớn. Biện pháp các bà mẹ nên lựa...

Đăng ngày: 23/03/2019

NGUY CƠ SINH BỆNH Ở TRẺ DO DINH DƯỠNG KHÔNG ĐÚNG

Chế độ dinh dưỡng từ lúc mới sinh vô cùng quan trọng. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển, khỏe, thông minh. Nhưng nếu chăm sóc thiếu khoa học, bé sẽ gặp phải không ít các rắc rối về sức khỏe ở hiện tại và tương lai.

          Các chuyên gia về dinh dưỡng tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh cho các mẹ biết một số hậu quả từ chế độ dinh dưỡng không đúng cách cho bé:

          1. Trẻ bị béo phì do ăn nhiều thức ăn nhanh

          Thịt gà chiên, thịt bò đóng hộp, thịt xông khói, bánh kem, bánh pizza, ... là các loại thức ăn nhanh có nhiều chất béo, đường ngọt nhưng lại ít chất xơ. Ăn quá nhiều, trẻ sẽ béo phì nhưng khi vẫn thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Trong các nguyên nhân gây béo phì, có 70% trường hợp do dinh dưỡng, phần còn lại là do rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Do đó,không có biện pháp khắc phục sẽ có nguy cơ sinh bệnh cho bé.

          2. Biếng ăn do bị “nạp” nhiều đạm động vật

          Chất đạm (protein) rất cần thiết cho cơ thể trẻ. Đây làthành phần cơ bản của tế bào, là yếu tố tạo hình của các bộ phận trong cơ thể, tham gia vào thành phần các men, nội tiết tố, kháng thể,…

          Chế độ ăn thiếu đạm sẽ làm trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và kém phát triển trí tuệ.

          Trẻ ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thận khiến trẻ dễ bị tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, chán ăn, mệt mỏi và lười vận động.

          3. Giảm phát triển trí tuệ do thiếu chất béo

          Não bộ của trẻ (60%)  được cấu thành từ chất béo trong những năm đầu đời. Chất béo giúp hoàn thiện hệ thống dây thần kinh, cải thiện khả năng học tập, phát triển mắt, cung cấp năng lượng, giúp cơ thể hấp thu vitamin A, D, E, K. Khẩu phần ăn hàng ngày thiếu chất béo ảnh hưởng lớn tới chức năng cơ thể, đặc biệt là trí não. Các mẹ do lo ngại con bị mập phì, sợ ăn khó tiêu,… nên hạn chế cho bé dùng ăn các loại thực phẩm chứa chất béo. Đó là nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất và trí não ở trẻ.

          4. Bổ sung quá nhiều vitamin dẫn tới ngộ độc, suy thận

          Vitamin là nhóm các hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, giúp đồng hóa thức ăn, thuận lợi cho sản xuất và sử dụng năng lượng.

          Thiếu vitamin gây rối loạn cho cơ thể. Do quá lo lắng các thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày không cung cấp đủ vitamin cho bé nên các bà mẹ tự bổ sung cho bé qua đường thuốc uống. Tuy vậy, việc làm này lại gây nguy hiểm, rất hại cho sức khỏe của bé. Ví dụ, uống nhiều vitamin C sẽ gây tiêu chảy. Dùng vitamin D quá liều dẫn tới tăng canxi máu, suy thận. Quá liều vitamin A trong thời gian dài gây ngộ độc mãn tính (ban đỏ, da tróc vảy, viêm niêm mạc miệng,…).

          Lưu ý khi dùng Vitamin: Vitamin tự nhiên có rất nhiều trong các loại rau quả, thực phẩm. Do vậy cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Cần thực hiện nguyên tắc “chỉ bổ sung vitamin khi thực sự cần thiết, không được coi vitamin như là "thuốc bổ" phải dùng liên tục”.

          Rất mong các bậc cha mẹ hãy trang bị các kiến thức cần thiết để chăm sóc con khỏe mạnh.

BS. Hoàng Ngọc AnhPhòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Trung tâm kiểm soát bệnh tật Hà Nội

Tin liên quan :
15/03/2019 09:05
CHĂM SÓC TRẺ KHI RA NHIỀU MỒ HÔI TRỘM
01/03/2019 08:59
CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TRẺ THÔNG MINH
17/02/2019 08:58
TÁC DỤNG CỦA MAGIÊ TRONG DINH DƯỠNG CHO TRẺ
13/02/2019 08:30
SỬ DỤNG THUỐC KHÁNG SINH VỚI TRẺ SUY DINH DƯỠNG
30/01/2019 08:32
SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN ĐỒ ĂN NGUỘI
11/01/2019 08:58
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN TỚI TÌNH TRẠNG TRẺ BỊ SUY DINH DƯỠNG VÀ BIỆN PHÁP...