Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
MẤT, THIẾU NƯỚC

MẤT, THIẾU NƯỚC

08:34 | 08/06/2019
Thiếu nước là hiện tượng bé không có đủ dịch cần thiết trong cơ thể. Trẻ nhỏ dễ mất nước hơn người trưởng thành, hiện tượng này...
NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT KHI TỚI BỂ BƠI CÔNG CỘNG VÀO MÙA HÈ.

NHỮNG ĐIỀU CẦN PHẢI BIẾT KHI TỚI BỂ BƠI CÔNG CỘNG VÀO MÙA HÈ.

08:16 | 22/05/2019
Mùa hè nóng bức, bể bơi luôn là địa điểm được nhiều người ưa thích ( nhất là trẻ nhỏ). Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho mọi...
MỘT SỐ LOẠI VITAMIN BỔ SUNG CHO TRẺ BIẾNG ĂN

MỘT SỐ LOẠI VITAMIN BỔ SUNG CHO TRẺ BIẾNG ĂN

08:21 | 10/05/2019
Sử dụng vitamin là giải pháp rất quan trọng, vì nếu không cung cấp đủ lượng vi chất thiếu hụt sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng suy dinh...
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SỮA MẸ VÀ SỮA CÔNG THỨC CHO TRẺ

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG SỮA MẸ VÀ SỮA CÔNG THỨC CHO TRẺ

08:22 | 02/05/2019
Sữa mẹ là loại sữa tốt nhất dành cho bé. Các bác sỹ dinh dưỡng luôn khuyên bé nên uống sữa mẹ hoàn toàn trong 06 tháng đầu, sữa mẹ bao...
NHỮNG LOẠI RAU CÓ NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ NHƯNG LÀ Ổ CHỨA GIUN SÁN NGUY HẠI CHO CƠ THỂ

NHỮNG LOẠI RAU CÓ NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ NHƯNG LÀ Ổ CHỨA GIUN SÁN NGUY HẠI CHO CƠ THỂ

08:34 | 20/03/2019
Sán lá ruột là loài sán lá nhỏ sống ký sinh trong ruột ở người và một số loại gia súc, đặc biệt phổ biến ở lợn. Tuy nhiên, sán này...
HIỆN TƯỢNG SẶC BỘT, CHÁO Ở TRẺ NHỎ VÀ CÁC BIỆN PHÁP XỬ TRÍ.

HIỆN TƯỢNG SẶC BỘT, CHÁO Ở TRẺ NHỎ VÀ CÁC BIỆN PHÁP XỬ TRÍ.

08:47 | 13/03/2019
- Tại vùng miệng họng của trẻ nhỏ, ống thực quản và khí quản ( đường ăn và đường thở) nằm tiếp giáp, song song với nhau. Giữa chúng...

Đăng ngày: 23/03/2019

NGUY CƠ SINH BỆNH Ở TRẺ DO DINH DƯỠNG KHÔNG ĐÚNG

Chế độ dinh dưỡng từ lúc mới sinh vô cùng quan trọng. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển, khỏe, thông minh. Nhưng nếu chăm sóc thiếu khoa học, bé sẽ gặp phải không ít các rắc rối về sức khỏe ở hiện tại và tương lai.

          Các chuyên gia về dinh dưỡng tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh cho các mẹ biết một số hậu quả từ chế độ dinh dưỡng không đúng cách cho bé:

          1. Trẻ bị béo phì do ăn nhiều thức ăn nhanh

          Thịt gà chiên, thịt bò đóng hộp, thịt xông khói, bánh kem, bánh pizza, ... là các loại thức ăn nhanh có nhiều chất béo, đường ngọt nhưng lại ít chất xơ. Ăn quá nhiều, trẻ sẽ béo phì nhưng khi vẫn thiếu hụt vi chất dinh dưỡng. Trong các nguyên nhân gây béo phì, có 70% trường hợp do dinh dưỡng, phần còn lại là do rối loạn chuyển hóa trong cơ thể. Do đó,không có biện pháp khắc phục sẽ có nguy cơ sinh bệnh cho bé.

          2. Biếng ăn do bị “nạp” nhiều đạm động vật

          Chất đạm (protein) rất cần thiết cho cơ thể trẻ. Đây làthành phần cơ bản của tế bào, là yếu tố tạo hình của các bộ phận trong cơ thể, tham gia vào thành phần các men, nội tiết tố, kháng thể,…

          Chế độ ăn thiếu đạm sẽ làm trẻ chậm lớn, giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và kém phát triển trí tuệ.

          Trẻ ăn quá nhiều đạm sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, thận khiến trẻ dễ bị tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài, chán ăn, mệt mỏi và lười vận động.

          3. Giảm phát triển trí tuệ do thiếu chất béo

          Não bộ của trẻ (60%)  được cấu thành từ chất béo trong những năm đầu đời. Chất béo giúp hoàn thiện hệ thống dây thần kinh, cải thiện khả năng học tập, phát triển mắt, cung cấp năng lượng, giúp cơ thể hấp thu vitamin A, D, E, K. Khẩu phần ăn hàng ngày thiếu chất béo ảnh hưởng lớn tới chức năng cơ thể, đặc biệt là trí não. Các mẹ do lo ngại con bị mập phì, sợ ăn khó tiêu,… nên hạn chế cho bé dùng ăn các loại thực phẩm chứa chất béo. Đó là nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển thể chất và trí não ở trẻ.

          4. Bổ sung quá nhiều vitamin dẫn tới ngộ độc, suy thận

          Vitamin là nhóm các hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, giúp đồng hóa thức ăn, thuận lợi cho sản xuất và sử dụng năng lượng.

          Thiếu vitamin gây rối loạn cho cơ thể. Do quá lo lắng các thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày không cung cấp đủ vitamin cho bé nên các bà mẹ tự bổ sung cho bé qua đường thuốc uống. Tuy vậy, việc làm này lại gây nguy hiểm, rất hại cho sức khỏe của bé. Ví dụ, uống nhiều vitamin C sẽ gây tiêu chảy. Dùng vitamin D quá liều dẫn tới tăng canxi máu, suy thận. Quá liều vitamin A trong thời gian dài gây ngộ độc mãn tính (ban đỏ, da tróc vảy, viêm niêm mạc miệng,…).

          Lưu ý khi dùng Vitamin: Vitamin tự nhiên có rất nhiều trong các loại rau quả, thực phẩm. Do vậy cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Cần thực hiện nguyên tắc “chỉ bổ sung vitamin khi thực sự cần thiết, không được coi vitamin như là "thuốc bổ" phải dùng liên tục”.

          Rất mong các bậc cha mẹ hãy trang bị các kiến thức cần thiết để chăm sóc con khỏe mạnh.

BS. Hoàng Ngọc AnhPhòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, Trung tâm kiểm soát bệnh tật Hà Nội

Tin liên quan :
15/03/2019 09:05
CHĂM SÓC TRẺ KHI RA NHIỀU MỒ HÔI TRỘM
01/03/2019 08:59
CÁC LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TRẺ THÔNG MINH
17/02/2019 08:58
TÁC DỤNG CỦA MAGIÊ TRONG DINH DƯỠNG CHO TRẺ
13/02/2019 08:30
SỬ DỤNG THUỐC KHÁNG SINH VỚI TRẺ SUY DINH DƯỠNG
30/01/2019 08:32
SỬ DỤNG VÀ BẢO QUẢN ĐỒ ĂN NGUỘI
11/01/2019 08:58
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN TỚI TÌNH TRẠNG TRẺ BỊ SUY DINH DƯỠNG VÀ BIỆN PHÁP...