Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
NHỮNG LOẠI RAU CÓ NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ NHƯNG LÀ Ổ CHỨA GIUN SÁN NGUY HẠI CHO CƠ THỂ

NHỮNG LOẠI RAU CÓ NHIỀU CHẤT DINH DƯỠNG CẦN THIẾT CHO CƠ THỂ NHƯNG LÀ Ổ CHỨA GIUN SÁN NGUY HẠI CHO CƠ THỂ

08:34 | 20/03/2019
Sán lá ruột là loài sán lá nhỏ sống ký sinh trong ruột ở người và một số loại gia súc, đặc biệt phổ biến ở lợn. Tuy nhiên, sán này...
HIỆN TƯỢNG SẶC BỘT, CHÁO Ở TRẺ NHỎ VÀ CÁC BIỆN PHÁP XỬ TRÍ.

HIỆN TƯỢNG SẶC BỘT, CHÁO Ở TRẺ NHỎ VÀ CÁC BIỆN PHÁP XỬ TRÍ.

08:47 | 13/03/2019
- Tại vùng miệng họng của trẻ nhỏ, ống thực quản và khí quản ( đường ăn và đường thở) nằm tiếp giáp, song song với nhau. Giữa chúng...
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

14:04 | 04/03/2019
Có đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ cho cuộc sống khỏe mạnh. Không gây béo và không tăng nguy cơ tiểu đường. Giúp giảm cân...
7 BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG CHO TRẺ LUÔN KHỎE

7 BÍ QUYẾT DINH DƯỠNG CHO TRẺ LUÔN KHỎE

08:50 | 02/02/2019
Trên thế giới này chẳng có loại thức ăn nào có thể cung cấp toàn bộ chất dinh dưỡng mà cơ thể cần do đó cần phải ăn đa dạng thực...
SỬ DỤNG HỢP LÝ NGUỒN DINH DƯỠNG TỪ SỮA CHO TRẺ NHỎ

SỬ DỤNG HỢP LÝ NGUỒN DINH DƯỠNG TỪ SỮA CHO TRẺ NHỎ

09:12 | 24/12/2018
Chọn nguồn dinh dưỡng từ sữa cho con là vấn đề đang được các bà mẹ hết sức quan tâm & cần có sự tư vấn từ các bác sỹ, chuyên gia...
VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA BỮA ĂN SÁNG

VAI TRÒ QUAN TRỌNG CỦA BỮA ĂN SÁNG

08:34 | 21/12/2018
Sau giấc ngủ đêm dài, bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày. Tùy vào tính chất công việc và thói quen mà mỗi người có cách ăn sáng khác...

Đăng ngày: 23/04/2015

NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý KHI CHO TRẺ ĂN DẶM

       Những điều cần chú ý khi cho trẻ ăn dặm

1.Căn cứ vào thể trạng của con mình

Sự phát triển oẻ mỗi bé khác nhau nên bạn không cần ép buộc trẻ vào tiêu chuẩn ăn dặm nào cả. Hãy quan sát, lắng nghe và thấu hiểu nhưng mong muốn của bé.

2.Bạn đừng sốt ruột

Nếu mẹ cảm thấy lo lắng, sốt ruột, điều đó sẽ truyền sang bé, làm mất đi không khí vui vẻ của bé khi ăn. Bạn cần học cách giữ bình tĩnh.

3.Không nhất thiết phải đổi món mỗi ngày

Nếu bạn có thể thay đổi món mỗi ngày cho bé thì rất tốt. Nhưng nếu bạn quá bận, hoặc cảm thấy căng thẳng với điều đó thì bạn có thể thay đổi món, cân bằng dinh dưỡng cho bé tính theo đơn vị 2 đến 3 ngày.

4.Quan sát thái độ của bé, cho bé được phát triển tất cả các giác quan khi ăn

Bạn vừa nói “ngon quá nhỉ” vừa quan sát thái độ của bé khi ăn. Khi cho bé ăn món gì hãy nói để bé nghe thấy, rồi bé được nhìn thấy, được sờ tay vào (nếu bé muốn, hãy cho phép bé được như vậy), rồi cuối cùng bé được nếm món ăn đó. Khi cho cho bé ăn một món mới thì không nên ép bé phải ăn nhiều ngay, mà nên quan sát thái độ của bé, phản ứng cơ thể của bé, và cho phép bé nhè ra nếu bé không muốn ăn món đó. Chúng ta sẽ cho bé tập ăn dần dần, dù sao lần đầu bé đã được nếm thử mùi vị rồi. Chỉ cần tiếp tục kiên trì và tôn trọng mong muốn ăn uống của bé.

5.Không so sánh với các bé khác

Mỗi bé có sự phát triển khác nhau và sở thích ăn uống khác nhau nên bạn không nên so sánh con mình với các bé khác. Nếu sức khoẻ của bé tốt, lanh lợi hoạt bát, lên cân và chiều cao đều thì không có vấn đề gì.

6.Tạo cho trẻ niềm vui ăn uống

Từ khi bắt đầu ăn dặm, bé có cảm hứng và mối quan tâm đến bữa ăn. Chúng ta nên cho bé nếm thử nhiều mùi vị thúc ăn khác nhau trong bầu không khí vui vẻ để nuôi dưỡng tâm hồn ăn uống của bé. Tuyệt đối hoàn toàn không được ép bé ăn dưới mọi hình thức như: giữ chân tay, giữ trán, bóp miệng, bế ngửa đổ thức ăn vào miệng bé, quát cho bé khóc há miệng rồi đút thúc ăn vào miệng bé, hay cho bé xem ti vi, điện thoại, đồ chơi, vừa đi chơi vừa ăn, doạ bé sợ để bé ăn,…

Tất cả những hình thức trên đều làm cho bé hiểu sai bản chất của việc ăn uống, sợ ăn dẫn đến chống đối việc ăn, lâu dài sẽ biếng ăn và suy dinh dưỡng.

Hãy thả lỏng tâm lý của bạn khi cho bé ăn, trao cho bé quyền kiểm soát bữa ăn của mình. Bạn hãy chỉ đóng vai trò là người giúp đỡ cho bé khi ăn mà thôi.

 

Bác sỹ Vũ Kiều Nguyện. Phòng Khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh

       Những điều cần chú ý khi cho trẻ ăn dặm

1.Căn cứ vào thể trạng của con mình

Sự phát triển oẻ mỗi bé khác nhau nên bạn không cần ép buộc trẻ vào tiêu chuẩn ăn dặm nào cả. Hãy quan sát, lắng nghe và thấu hiểu nhưng mong muốn của bé.

2.Bạn đừng sốt ruột

Nếu mẹ cảm thấy lo lắng, sốt ruột, điều đó sẽ truyền sang bé, làm mất đi không khí vui vẻ của bé khi ăn. Bạn cần học cách giữ bình tĩnh.

3.Không nhất thiết phải đổi món mỗi ngày

Nếu bạn có thể thay đổi món mỗi ngày cho bé thì rất tốt. Nhưng nếu bạn quá bận, hoặc cảm thấy căng thẳng với điều đó thì bạn có thể thay đổi món, cân bằng dinh dưỡng cho bé tính theo đơn vị 2 đến 3 ngày.

4.Quan sát thái độ của bé, cho bé được phát triển tất cả các giác quan khi ăn

Bạn vừa nói “ngon quá nhỉ” vừa quan sát thái độ của bé khi ăn. Khi cho bé ăn món gì hãy nói để bé nghe thấy, rồi bé được nhìn thấy, được sờ tay vào (nếu bé muốn, hãy cho phép bé được như vậy), rồi cuối cùng bé được nếm món ăn đó. Khi cho cho bé ăn một món mới thì không nên ép bé phải ăn nhiều ngay, mà nên quan sát thái độ của bé, phản ứng cơ thể của bé, và cho phép bé nhè ra nếu bé không muốn ăn món đó. Chúng ta sẽ cho bé tập ăn dần dần, dù sao lần đầu bé đã được nếm thử mùi vị rồi. Chỉ cần tiếp tục kiên trì và tôn trọng mong muốn ăn uống của bé.

5.Không so sánh với các bé khác

Mỗi bé có sự phát triển khác nhau và sở thích ăn uống khác nhau nên bạn không nên so sánh con mình với các bé khác. Nếu sức khoẻ của bé tốt, lanh lợi hoạt bát, lên cân và chiều cao đều thì không có vấn đề gì.

6.Tạo cho trẻ niềm vui ăn uống

Từ khi bắt đầu ăn dặm, bé có cảm hứng và mối quan tâm đến bữa ăn. Chúng ta nên cho bé nếm thử nhiều mùi vị thúc ăn khác nhau trong bầu không khí vui vẻ để nuôi dưỡng tâm hồn ăn uống của bé. Tuyệt đối hoàn toàn không được ép bé ăn dưới mọi hình thức như: giữ chân tay, giữ trán, bóp miệng, bế ngửa đổ thức ăn vào miệng bé, quát cho bé khóc há miệng rồi đút thúc ăn vào miệng bé, hay cho bé xem ti vi, điện thoại, đồ chơi, vừa đi chơi vừa ăn, doạ bé sợ để bé ăn,…

Tất cả những hình thức trên đều làm cho bé hiểu sai bản chất của việc ăn uống, sợ ăn dẫn đến chống đối việc ăn, lâu dài sẽ biếng ăn và suy dinh dưỡng.

Hãy thả lỏng tâm lý của bạn khi cho bé ăn, trao cho bé quyền kiểm soát bữa ăn của mình. Bạn hãy chỉ đóng vai trò là người giúp đỡ cho bé khi ăn mà thôi.

 

Bác sỹ Vũ Kiều Nguyện. Phòng Khám Dinh Dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh

Tin liên quan :
25/02/2015 14:08
Những gợi ý nhận biết trẻ bị còi xương
10/02/2015 10:32
SỮA MẸ XẤU? CÓ NÊN BỎ SỮA MẸ ĐỂ CHO CON ĂN SỮA NGOÀI KHÔNG?
31/01/2015 11:00
Bú mẹ và cách làm tăng lượng sữa
01/12/2013 17:36
Kích thước bát ăn ảnh hưởng đến tính cách trẻ
29/11/2013 22:51
Bí quyết giúp con cao lớn vượt trội
28/11/2013 19:22
Để bé yêu tăng trưởng chiều cao một cách tối đa