Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CHO CÁC MẸ

MỘT SỐ LỜI KHUYÊN CỦA CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG CHO CÁC MẸ

08:58 | 13/09/2017
Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể cần một lượng rất nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của...
HỘI CHỨNG KÉM HẤP THU Ở TRẺ NHỎ

HỘI CHỨNG KÉM HẤP THU Ở TRẺ NHỎ

08:38 | 09/09/2017
Nhiều bà mẹ đưa con đến khám tại phòng khám dinh dưỡng – 70 Nguyễn Chí Thanh cho biết dù đã tẩm bổ cho con rất nhiều chất dinh dưỡng trong...
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN TỚI CHỨNG MẤT NGỦ Ở TRẺ NHỎ VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN DẪN TỚI CHỨNG MẤT NGỦ Ở TRẺ NHỎ VÀ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC

14:37 | 16/08/2017
Nhiều người cho rằng trẻ em không thể bị khó ngủ, mất ngủ,… thực tế cho thấy quan điểm này hoàn toàn sai. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn...
MỘT SỐ ĐIỀU CÁC MẸ KHÔNG NÊN LÀM TRONG QUÁ TRÌNH NUÔI DƯỠNG TRẺ

MỘT SỐ ĐIỀU CÁC MẸ KHÔNG NÊN LÀM TRONG QUÁ TRÌNH NUÔI DƯỠNG TRẺ

08:52 | 09/07/2017
Thiếu hiểu biết trong quá trình chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ sẽ gây tổn hại cho cơ thể non nớt của bé. Tìm hiểu, phát hiện được những sai...
MẤT, THIẾU NƯỚC

MẤT, THIẾU NƯỚC

09:59 | 24/05/2017
Thiếu nước là hiện tượng bé không có đủ dịch cần thiết trong cơ thể. Trẻ nhỏ dễ mất nước hơn người trưởng thành, hiện tượng này...
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

08:35 | 19/05/2017
Tại phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, các bác sỹ, chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng đã gặp & giải thích rất nhiều cho các bà mẹ,...

Đăng ngày: 10/06/2016

Sai lầm khi cho bé ăn của các bà mẹ

1.  Bắt con tập ti bình khi mẹ vẫn đang còn sữa

Các mẹ có tâm lý tập cho con ti bình vì tới thời điểm mẹ phải đi làm. Đây là điều hoàn toàn sai lầm. Khi mẹ đi làm có thể vắt sữa để ở nhà cho bé ăn. Nếu bé không chịu ti bình thì cho bé ăn bằng thìa. Lý do: khi bé đã ti bình quen bé có thể bỏ bú mẹ và nguồn sữa của mẹ sớm bị kiệt. Nếu mẹ còn vắt sữa thì tuyến sữa vẫn được kích thích và không bị kiệt sữa. Ăn bằng thìa ban đầu không được tiện, sạch… như ăn bằng bình nhưng lại có ưu điểm tốt vì đó là cơ hội để bé tập trước khi vào thời kỳ ăn dặm. Ngoài ra, nhiều bà mẹ tập cho con ti bình vì muốn con ăn sữa ngoài để bổ sung đủ dưỡng chất hơn cho bé. Đây cũng là quan niệm sai lầm bởi vì sữa mẹ là tốt nhất và an toàn nhất đối với trẻ.

2.  Bắt con ăn dặm quá sớm

Nhiều mẹ cho rằng, trẻ từ 04 tháng tuổi cần phải cho ăn dặm để cứng cáp. Thực chất, sữa mẹ vẫn có đủ dưỡng chất nuôi trẻ cho tới khi trẻ được 06 tháng tuổi. Ở trẻ 04 tháng tuổi vẫn chưa thích ứng được với ăn dặm, phản xạ nuốt thìa của trẻ còn kém, hệ đường ruột còn non nớt để tiếp nhận bột, đạm…Nhiều trẻ bị đi ngoài, rối loạn tiêu hóa do ăn dặm sớm. Tại thời kỳ 04 tháng tuổi chỉ nên tập ăn dặm cho trẻ một cách nhẹ nhàng. Ban đầu, một bữa chỉ cần vài thìa. Lần đầu tiên có thể cho bé ăn một thìa chuối, đu đủ, khoai tây luộc trộn với một ít sữa. Cứ tập tiếp tục khoàng một tuần. Sau đó, khi bé đã quen với cách ăn này thì có thể cho bé ăn bột.

3.  Để bữa ăn kéo dài quá 30 phút.
Các mẹ luôn muốn con ăn hết khẩu phần cho dù bữa ăn kéo dài tới một giờ hay hơn nữa. Điều này gây ức chế cho trẻ và là một trong các nguyên nhân dẫn tới biếng ăn của trẻ.
Bữa ăn kéo dài dẫn tới tình trạng trẻ lúc nào cũng lửng dạ, bữa nọ lẫn giờ bữa kia nên các bữa lại xảy ra tình trạng ép ăn. Các loại dịch vị, men tiêu hóa… của cơ thể tiết ra sẽ bị rối loạn, không được sử dụng đúng và đủ, cứ như thế sẽ tạo thành một vòn luẩn quẩn. Tốt nhất, không để bữa  ăn kéo dài quá 30 phút, nếu trẻ không ăn hết, mẹ nên bỏ đồ ăn đi hoặc cho trẻ nhịn, vài lần như vậy sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.
 
4.  Ăn đồ ăn vặt trước bữa chính
Trước bữa ăn một giờ, bé được mẹ cho ăn một gói bim bim, một chiếc kẹo, que kem hay uống một lon nước ngọt thì đó là nguyên nhân khiến trẻ chán cơm. Lý do: khi ăn đồ ăn, nhất là đồ ngọt, lượng đường huyết sẽ tăng cao trong máu dẫn tới tình trạng bé không muốn ăn cơm dù bụng vẫn đói.
 
5.  Ép con ăn không theo khẩu vị của trẻ
Nhiều bậc cha mẹ chỉ quan tâm tới thành phần dinh dưỡng của thức ăn mà không quan tâm tới khẩu vị của trẻ. Nếu hợp khẩu vị, trẻ sẽ hào hứng và ăn ngon miệng hơn, ăn được nhiều hơn.
Tâm lý ép ăn chỉ là giải pháp tức thời. Điều này dẫn tới sự ức chế cho trẻ. Khi bị ức chế thần kinh, dịch vị của trẻ sẽ không tiết ra để kích thích tiêu hóa nhanh hơn. Cảm giác nặng nề của bố mẹ làn truyền sang trẻ nhỏ khiến trẻ không hứng khởi khi ăn uống. Tốt nhất nên cho trẻ ăn uống tự nhiên. Có thể trẻ không thích ăn cơm sẽ thay bằng mỳ, bún cháo, phở…Trẻ không thích ăn thìa thì để trẻ ăn bốc… Trẻ không thích uống sữa thì thay bằng sữa chua, váng sữa… Có hàm lượng dinh dưỡng không kém gì sữa. Với trẻ từ 03 tuổi trở lên, bố mẹ nên hỏi xem trẻ thích ăn gì để thường xuyên đổi bữa cho trẻ. Một điều rất quan trọng là nên có những lời khen, khích lệ trẻ sẽ giúp trẻ ăn nhiều và ăn nhanh.
 
6.  Chỉ chú trọng cân nặng, không kiểm tra chiều  cao
Các bậc phụ huynh thường có khát vọng muốn con bụ bẫm, mà ít khi để ý tới chiều cao của bé. Chiều cao rất quan trọng, quyết định vóc dáng sau này của trẻ. Đánh giá thể lực, sự phát triển con người phải dựa trên cả chiều cao và cân nặng. Trẻ bụ bẫm quá mức sẽ có nguy cơ béo phì kèm theo bệnh tật như gan nhiễm mỡ, tim mạch, tiểu đường… chậm phát triển trí tuệ. Ngoài ra, luyện tập thể dục thể thao rất quan trọng để trẻ có cơ thể phát triển khỏe mạnh cân đối.
Ths. Đỗ Hữu Hanh, Phòng khám tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội - 70 Nguyễn Chí Thanh
Tin liên quan :
02/06/2016 15:09
Bổ sung canxi cho trẻ nhỏ_ Những điều mà các mẹ phải quan tâm.
29/11/2013 22:47
Dinh dưỡng cho trẻ lứa tuổi dậy thì
25/11/2013 17:44
Trẻ chỉ ăn nước hầm xương có đảm bảo dinh dưỡng?
24/11/2013 20:56
Sai lầm trong nấu ăn cho trẻ
24/11/2013 20:34
Cho con ăn dặm muộn mới là mẹ "khôn"