Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

15:20 | 19/02/2021
Ở Việt Nam, trẻ em rất dễ dàng mắc ký sinh trùng đường ruột, tỷ lệ hay gặp nhất là giun đũa và giun kim. Trẻ bị nhiễm giun do ăn thức...
BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

14:48 | 24/11/2020
Tất cả mọi người đểu có thể mắc bênh giun sán, đặc biệt là trẻ em. Nhiễm giun đường ruột ít được mọi người quan tâm đúng mức do...
BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

14:29 | 20/10/2020
Trớ chỉ là một hiện tượng sinh lý: trong vòng 6 tháng đầu, thường ngay sau bữa ăn, hoặc trong bữa ăn, chỉ một lượng thức ăn không đáng...
TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

14:25 | 07/10/2020
Việc tắm nắng cho trẻ khi mới 03 ngày tuổi là sai lầm vì lúc sau sinh là thời gian cho trẻ dần thích nghi với môi trường, cuộc sống bên...
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

14:23 | 12/09/2020
Tại phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, các bác sỹ, chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng đã gặp & giải thích rất nhiều cho các bà mẹ,...
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

14:35 | 03/09/2020
- Có đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ cho cuộc sống khỏe mạnh. - Không gây béo và không tăng nguy cơ tiểu đường. - Giúp giảm cân và giảm...
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email

Đăng ngày: 03/12/2013

Thực đơn cho người Rối loạn mỡ máu

Thức ăn nên dùng:
- Nên ăn cá luộc và đậu phụ nhiều bữa trong tuần.
- Dùng dầu thực vật thay mỡ.
- Ăn chất bột từ gạo tẻ nhiều cám, khoai tây nghiền, khoai lang.
- Tăng rau quả.

Không nên ăn:
- Các thức ăn giàu cholesterol như : óc, lòng, tim, gan, bầu dục, lòng đỏ trứng, trứng cá, chocolate.
- Hạn chế mỡ, bơ, sữa nguyên,. Ăn ít thức ăn xào, rán, nhiều dầu mỡ.
- Các loai bánh, mứt kẹo, đồ uống ngọt.
- Hạn chế muối ăn và mì chính.
- Các thức ăn có tác dụng kích thích thần kinh và tâm thần như rượu, cà phê, nước trà.
 
Chú ý: Nếu người béo thì cần giảm các chất bột đường, bánh mứt kẹo, dầu, mỡ, bơ.
 
Mẫu thực đơn:
Giờ ăn Thứ 2+5 Thứ 3+6+CN Thứ 4+7
 
6h30-7h00
 
- Sữa đậu nành 200ml
- Đường 2 thìa càphê
 
- Bún riêu cua (bún 200g, giá đỗ, canh cua)
- Hoặc cháo đậu xanh 200ml(gạo 20g, đậu xanh 20g, đường 2 thìa càphê)
 
- Bánh mì 1/2cái +Thịt nạc 20g
- Họặc Phở thịt (phở 200g+thịt 20g)
 
11h00
 
- Cơm :2lưng bát
- Thịt lợn nạc 30g
- Rau + canh
 
- Cơm 2 lưng bát
- Tôm 50g
- Dầu ăn 2 thìa càphê
- Rau + canh
 
- Cơm 2 lưng bát
- Đậu phụ nhồi thịt (đậu phụ 50g, thịt 20g)
- Dầu ăn 2 thìa cà phê
- Rau + canh
 
14h00
 
- Sữa chua 150 ml
 
- Chuối 1 quả
 
- Cam 200g
 
18h00
 
- Cơm 2 lưng bát
- Canh cua, mướp mồng tơi, rau đay (cua100g, rau100g)
 
- Cơm 2 lưng bát
- Thịt nạc30g
- Rau + canh
 
- Cơm 2 lưng bát
- Cá đồng 100g
- Nộm rau (rau 300g, lạc vừng 40g, gia vị)

PHÒNG KHÁM DINH DƯỠNG - TẦNG 1, TÒA NHÀ 5 TẦNG, SỐ 70 NGUYỄN CHÍ THANH, ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI
Tin liên quan :
03/12/2013 12:11
Chế độ ăn cho bệnh nhân Đái tháo đường
25/11/2013 19:23
Dinh dưỡng trong bệnh Alzeimer
19/11/2013 18:28
6 dấu hiệu nhận biết phụ nữ bị trầm cảm