Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 024.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

15:20 | 19/02/2021
Ở Việt Nam, trẻ em rất dễ dàng mắc ký sinh trùng đường ruột, tỷ lệ hay gặp nhất là giun đũa và giun kim. Trẻ bị nhiễm giun do ăn thức...
BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

14:48 | 24/11/2020
Tất cả mọi người đểu có thể mắc bênh giun sán, đặc biệt là trẻ em. Nhiễm giun đường ruột ít được mọi người quan tâm đúng mức do...
BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

14:29 | 20/10/2020
Trớ chỉ là một hiện tượng sinh lý: trong vòng 6 tháng đầu, thường ngay sau bữa ăn, hoặc trong bữa ăn, chỉ một lượng thức ăn không đáng...
TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

14:25 | 07/10/2020
Việc tắm nắng cho trẻ khi mới 03 ngày tuổi là sai lầm vì lúc sau sinh là thời gian cho trẻ dần thích nghi với môi trường, cuộc sống bên...
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

14:23 | 12/09/2020
Tại phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, các bác sỹ, chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng đã gặp & giải thích rất nhiều cho các bà mẹ,...
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

14:35 | 03/09/2020
- Có đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ cho cuộc sống khỏe mạnh. - Không gây béo và không tăng nguy cơ tiểu đường. - Giúp giảm cân và giảm...

Đăng ngày: 03/12/2013

Thực đơn cho trẻ từ 2 - 3 tuổi

Bắt đầu chuyển từ chế độ ăn cháo sang ăn cơm nát, nhưng vẫn phải cho ăn thêm cháo mì, súp và sữa uống, trẻ vẫn cần có chế độ ăn riêng.
Số bữa ăn trong ngày: 4 bữa cơm nát (cháo, mì, súp).

Lượng thực phẩm trong 1 ngày:
- Gạo tẻ: 150 – 200g (nếu nấu bún, mì, phở thì rút bớt gạo đi)
- Thịt (cá, tôm): 150 – 200g chia 4 bữa mỗi bữa: 30 – 40g
- Dầu (mỡ): 30 – 40g: Mỗi bữa 2 thìa cà phê x 4 bữa
- Rau xanh: 200g chia 4 bữa mỗi bữa 40g
- Quả chín: 200g
- Sữa: 500ml

Thực đơn mẫu trong tuần:
Giờ Thứ 2 + 4 Thứ 3 + 5 Thứ 6 + CN Thứ 7
7h - Sữa đậu nành hoặc sữa bột: 200ml
- Bánh mì kẹp trứng: ½ cái
Cháo thịt lợn: 1 bát con:
- Gạo: 30g
- Thịt: 40g
- Dầu (mỡ): 10g (2 thìa)
Sữa: 200ml
Phở thịt bò: 1 bát con:
- Bánh phở: 100g
- Thịt bò: 30g
- Hành: 5g
- Nước xương: 200ml
Sữa chua: 100ml
Cháo thịt gà: 1 bát con:
- Gạo 30g
- Thịt gà: 40g
- Dầu (mỡ): 10g (2 thìa)
Sữa 200ml
11h - Cơm nát: 2 lưng bát con
- Đậu + thịt + trứng viên rán hoặc hấp.
- Canh cua mồng tơi rau đay
- Chuối tiêu 1 quả
- Cơm nát: 2 lưng bát con
- Thịt viên sốt cà chua
- Canh rau ngót nấu thịt nạc
- Quýt ngọt 1 quả
- Cơm nát: 2 lưng bát con
- Trứng tráng thịt
- Canh cá nấu chua
- Rau muống xào tỏi
- Dưa hấu 1 miếng 200g
- Cơm nát: 2 lưng bát con
- Cá sốt cà chua
- Canh cải nấu tôm
Xoài chín: 200g
14h - Sữa: 200ml
- Bánh qui: 5 chiếc
- Sữa: 200ml
- Bánh qui: 5 chiếc
- Sữa: 200ml
- Bánh qui: 5 chiếc
- Sữa: 200ml
- Bánh qui: 5 chiếc
18h - Cơm nát: 2 lưng bát con
- Thịt bò xào giá
- Canh rau ngót nấu thịt
- Hồng xiêm 1 quả
- Cơm nát: 2 lưng bát con
- Thịt nạc vai băm rim nước mắm
- Canh cải nấu cá
- Chuối tiêu 1 quả
- Cơm nát: 2 lưng bát con
- Trứng sốt cà chua
- Canh cua rau ngót
- Quýt ngọt 1 quả
- Cơm nát: 2 lưng bát
- Thịt viên sốt cà chua
- Canh rau ngót nấu thịt nạc
- Đu đủ 200g
20h Cháo trứng: 200ml Cháo gan: 200ml Cháo thịt gà: 200ml Cháo lươn: 200ml

PHÒNG KHÁM DINH DƯỠNG - TẦNG 1, TÒA NHÀ 5 TẦNG, SỐ 70 NGUYỄN CHÍ THANH, ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI
Tin liên quan :
01/11/2013 16:48
Thực đơn mẫu cho trẻ 6 tháng tuổi
01/11/2013 16:45
Thực đơn mẫu cho trẻ từ 1 - 2 tuổi