Thông thường bé càng thiếu cân, còi cọc lại càng lười ăn, chán ăn. Để các mẹ không còn phải đau đầu, lo lắng quá vì không cho con ăn được theo ý muốn, các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh có lời khuyên cho các mẹ như sau:

Đầy hơi, khó tiêu sau khi uống sữa hoặc ăn các sản phẩm từ sữa, kéo theo đó là tiêu chảy. Đây là những triệu chứng của hiện tượng cơ thể không dung nạp Lactose. Không chỉ trẻ em mà theo số liệu ước tính, khoảng 75% dân số sau tuổi vị thành niên mắc phải tình trạng bất dung nạp Lactose. Đối với nhiều trẻ em, chỉ cần ăn một ly kem trái cây hoặc một ly sữa vào bữa trưa cũng có thể...

Chế độ dinh dưỡng từ lúc mới sinh vô cùng quan trọng. Nếu bổ sung đúng cách, chất dinh dưỡng sẽ giúp bé phát triển, khỏe, thông minh. Nhưng nếu chăm sóc thiếu khoa học, bé sẽ gặp phải không ít các rắc rối về sức khỏe ở hiện tại và tương lai. Các chuyên gia về dinh dưỡng tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh cho các mẹ biết một số hậu quả từ chế độ dinh dưỡng...

I. Phải cho bé bú mẹ sớm sau khi sinh. Các mẹ nên cho bé bú sớm ( trong vòng một giờ đầu sau sinh) và cho trẻ bú sữa non ( không vắt bỏ sữa non). Cho bé bú sớm sẽ kích thích tuyến yên ( tiết ra prolactin và oxytocin) có tác dụng kích thích tế bào tuyến sữa tạo sữa và giúp làm co các cơ biểu mô xung quanh tuyến vú giúp dẫn sữa từ các nang sữa chảy vào ống dẫn sữa ra đầu vú vào miệng trẻ....

Thông thường, khi bé sinh hoạt, chơi đùa, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi để thanh nhiệt, điều hòa nhiệt độ. Việc đổ mồ hôi là triệu chứng bình thường hàng ngày của trẻ. Tuy vậy, nhiều trường hợp trẻ ra nhiều mồ hôi khi ngủ & kéo dài, không thuyên giảm. Lúc này, các mẹ phải hết sức chú ý vì đó là dấu hiệu của bệnh lý.

Khi dậy thì, cơ thể có thêm sự hoạt động của hormon sinh dục, kích thích sự tăng trưởng chiều cao, cơ bắp, phát triển các cơ quan sinh dục phụ như tinh hoàn, tuyến vú, tổ chức mỡ...Cần có một chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ ở tuổi này, khác với những lứa tuổi khác.

Trẻ em bị suy dinh dưỡng có thể bắt nguồn từ những nguyên nhân đơn giản nhất. Một phần trong đó là trách nhiệm của cha mẹ. I. Thế nào là trẻ bị suy dinh dưỡng? Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể thiếu các dưỡng chất cơ bản (protein, glucid, lipid,…), năng lượng và các vi, khoáng chất ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của trẻ.

Đi ngoài phân sống là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chậm tăng cân. Nếu hiện tượng này kéo dài lâu ngày, bé có thể bị còi xương, suy dinh dưỡng do hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, không hấp thu đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể phát triển toàn diện.

Tết đến nơi rồi. Trong không khí giá lạnh trước Tết nguyên đán, mọi gia đình đều đang tất bật chuẩn bị đón xuân. Nào lo chuẩn bị bánh chưng quà tết, nào sắm sửa thực phẩm để có mâm cơm đoàn tụ gia đình, người thân ở phương xa về nhà ăn tết. Nhưng thường sau dịp tết mọi người đều tự nhận thấy ai cũng như “phát” ra, đi lại nặng nề hơn và khi đi xét nghiệm máu thấy có...

Nguyên tắc quan trọng nhất giúp cho mẹ khỏe, con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng 4 giờ/1lần cho dù có đói hay không.Đặc biệt đối với thai phụ nghén nặng, sợ ăn.

Thai suy dinh dưỡng còn gọi là thai chậm phát triển trong dạ con. Trẻ nhỏ được đẻ ra có thể đủ hoặc non tháng nhưng cân nặng không đạt mức độ trung bình thấp nhất của các thai ở lứa tuổi đó, thai đủ tháng có cân nặng dưới 2,5kg thì đó là thai suy dinh dưỡng.

Khi mang thai, tâm lý của bà bầu và người thân luôn muốn bổ sung dinh dưỡng thông qua việc ăn nhiều loại hải sản như tôm, cua, cá…Các loại hải sản này cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu và thai nhi,tuy nhiên cũng cần có chọn lọc và phương pháp trong việc ăn hải sản để tốt cho sức khỏe của mẹ và con.

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều mong muốn giảm đi số cân đã tăng lên trong giai đoạn mang thai. Do quá lo lắng đã khiến một số mẹ áp dụng biện pháp mạnh để nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngay sau khi sinh có thể khiến bạn bị kiệt sức do không đáp ứng đủ dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hồi sức khỏe. Quan trọng nhất là phải kết hợp ăn uống cân bằng dưỡng chất với tập luyện...

Ăn uống của người phụ nữ trong thời kỳ có thai là một trong những yếu tố quyết định cho sự phát triển của bào thai, sự tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra.

Mùa hè thời tiết nắng nóng làm cho cơ thể chúng ta mệt mỏi, ăn không ngon, ngủ không yên. Những nhà có điều kiện kinh tế khá thì có thể dùng điều hòa cho mát, nhưng những nhà không có điều kiện hoặc phải làm việc trong môi trường nắng nóng làm sức đề kháng giảm sút đã ẩn chứa những nguy cơ dễ mắc bệnh. Sau đây là những điều kiêng kỵ để có sức khỏe tốt cho mẹ và thai mà chị...

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vì vậy, các bà mẹ cần hết sức chú ý tới những điều sau:

Nguyên tắc quan trọng nhất giúp cho mẹ khỏe, con khỏe là trong quá trình mang thai, người mẹ nên bổ sung năng lượng 4 giờ/1lần cho dù có đói hay không.Đặc biệt đối với thai phụ nghén nặng, sợ ăn.

Tôi đang mang thai tháng thứ 6. Tôi rất muốn bổ sung canxi để cho con sau này cao lớn và mẹ không bị loãng xương, bác sĩ cho tôi lời khuyên nên bổ sung thế nào là phù hợp?

Loãng xương là một nguy cơ sức khỏe đối với con người bắt đầu từ sau tuổi 30 và trở nên nghiêm trọng ở người lớn tuổi. Những yếu tố nguy cơ của loãng xương liên quan đến lối sống, gồm:

Rau và hoa quả là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Rau là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng và chất xơ. Nếu bữa ăn mà không có rau, hoa quả ta như cảm thấy bữa ăn đó không trọn vẹn, có cảm giác rất háo, “nóng ruột” …

Những phiền phức đầu tiên của chứng mất ngủ là sự căng thẳng thần kinh, cảm giác ức chế, khó chịu, giảm tập trung ... ảnh hưởng đến sức khỏe công việc và đời sống của bạn.

Huyết áp cao là một trong những bệnh phổ biến nhất. Khi mới mắc bệnh có thể bị đau đầu hoa mắt, chóng mặt hoặc chảy máu cam. Tuy vậy, dấu hiệu , triệu chứng thông thường đó không xuất hiện cho tới khi huyết áp đã tăng cao thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng. Huyết áp bình thường là 120/80mmHG. Huyết áp cao xuất phát từ nhiều nguyên nhân: di truyền, do chế độ ăn uống có nhiều...

Bệnh ung thư hiện nay kết quả điều trị vẫn chưa thực sự khả quan. Trên con đường đi tìm phương pháp điều trị căn bệnh nan y này, các nhà khoa học cũng tìm hiểu những nguyên nhân nào đã dẫn tới sự biến đổi phân chia các tế bào bất thường như vậy. Câu trả lời là ngoài các tác nhân vật lý, hóa chất, môi trường, vi sinh vật, căng thẳng, cảm xúc... thì chế độ dinh dưỡng cũng là...

Thưa bác sĩ! Tôi năm nay 73 tuổi, sống một mình, gần 1 năm nay tự nhiên tôi không cảm thấy thèm ăn bất cứ món gì, con cháu cứ mang đến mọi thứ của ngon vật lạ mà tôi cứ dửng dưng như không lại còn cáu gắt các con mua làm gì…, tình trạng này kéo dài làm tôi thật mệt mỏi, lo lắng, có lúc căng thẳng dẫn đến mất ngủ. Xin bác sĩ cho tôi biết có người già nào bị như tôi, đó có phải...

Da tôi trông mái vàng, thể trạng to lớn nhưng lại yếu. Xin hỏi bác sĩ liệu có phải tôi bị bệnh gan? Cần khám và làm những xét nghiệm nào? Tôi nên ăn uống như thế nào để tốt cho bệnh của tôi?

Gần dây các loại thuốc bổ nhiều vitamin và khoáng chất đã bị lạm dụng. Tuy nhiên không phải lúc nào thuốc bổ cũng phát huy tác dụng, mà ngược lại các vitamin và khoáng chất có thể khiến một số bệnh nặng hơn. Các bạn cần tham khảo bài viết sau:

Tôi cao 1m53, nặng 64 kg. Béo phì khiến tôi rất mất tự tin và lo lắng. Tôi đã áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn rất ít, không ăn cơm…nhưng cân vẫn không giảm, tại sao lại như vậy? Xin bác sĩ tư vấn giúp

Theo thông lệ hàng năm, Phòng khám Dinh dưỡng sẽ tổ chức chương trình du lịch hè cho toàn thể cán bộ nhân viên và bác sĩ. Vì vậy, Phòng khám xin thông báo đến Quý khách hàng và đối tác lịch nghỉ của Phòng khám dinh dưỡng như sau :

Theo tình hình thực tế của CDC Hà Nội (Trung tâm kiểm soát bệnh tât TP. Hà Nội). Phòng khám Dinh Dưỡng- 70 Nguyễn Chí Thanh thông báo hoạt động trở lại từ ngày 02/5/2020.

THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2020

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao – 70 Nguyễn Chí Thanh, xin thông báo đến khách hàng lịch nghỉ quốc khánh 2/9/2019 như sau :

Theo thông lệ hàng năm, Phòng khám chúng tôi sẽ tổ chức chương trình du lịch hè cho toàn thể nhân viên và bác sĩ. Vì vậy, Phòng khám xin thông báo đến Quý khách hàng và đối tác lịch nghỉ của Phòng khám dinh dưỡng như sau :

Để khách hàng và đối tác chủ động đến khám và làm việc, Phòng khám dinh dưỡng xin thông báo lịch nghỉ giỗ tổ hùng vương 2019 như sau:

Phòng khám Dinh dưỡng-70 Nguyễn Chí Thanh cần Tuyển 01 bạn nữ Y tá điều dưỡng.

Phòng khám và tư vấn dinh dưỡng chất lượng cao – Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội – 70 Nguyễn Chí Thanh trân trọng thông báo lịch nghỉ, làm việc ngày Quốc Khánh 02/9/2018 như sau:

Phòng khám dinh dưỡng chất lượng cao_ 70 Nguyễn Chí Thanh những ngày đầu tháng 5/2018.

Tăng sức đề kháng cho trẻ là chủ đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất hiện nay. Bởi trẻ nhỏ rất khó thích ứng được với điều kiện thời tiết mưa nắng thất thường, giao mùa nồm ẩm. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn đọc các cách tăng sức đề kháng cho trẻ để tránh vi khuẩn, virus xâm nhập gây bệnh nguy hiểm. Cùng tìm hiểu nhé!

Thói quen chăm sóc trẻ hàng ngày của mẹ có thể trở thành sai lầm ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ. Những phương pháp cải thiện chiều cao như uống thuốc, kéo dài xương,… thường để lại những hậu quả không tốt cho cơ thể. Các bác sỹ, chuyên gia tại phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh muốn chia sẻ một số kiến thức giúp các mẹ trong quá trình chăm sóc trẻ.

Hiện nay các bà mẹ có con nhỏ thường xuyên lựa chọn các loại váng sữa nhập khẩu đang được bán rộng rãi trên thị trường. Họ cho rằng đây là sản phẩm tốt nhất, tinh túy nhất được chắt lọc từ sữa, có tác dụng tối ưu trong quá trình phát triển của trẻ. Trên thực tế, mọi suy nghĩ…của các mẹ là hoàn toàn sai lầm.

Đất nước của chúng ta có rất nhiều sản phẩm nông nghiệp, thực phẩm tươi ngon, thuận lợi cho việc chế biến món ăn cho bé mỗi ngày, phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình, tập quán, địa phương, dân tộc. Các gia đình không cần phải mua những loại bột đóng hộp sẵn, bởi bé tập ăn còn rất ít, cần cho bé thử dần và được thưởng thức đa dạng thực phẩm, tươi ngon theo mùa. Trong...

Trên thị trường có 02 dòng sữa chính : sữa bột và sữa nước. Trong sữa nước bao gồm: sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng và sữa hoàn nguyên.

Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ (đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng). Các bác sỹ dinh dưỡng gợi ý cho các mẹ một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho bữa sáng của bé.

Chất dinh dưỡng trong thực phẩm giúp não bộ trẻ phát triển. Một số chất quan trọng trong chất béo có lợi giúp cho não hoạt động tối ưu. Trong 2 năm đầu, não bộ của trẻ phát triển nhanh hơn bất kỳ thời điểm nào trong suốt cả cuộc đời. Vì thế, trẻ cần được cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định bao gồm các chất béo lành mạnh, DHA, sắt & các chất dinh dưỡng khác. Dưới...

Là phản ứng của hệ miễn dịch cơ thể trẻ phản ứng với một loại thực phẩm riêng biệt (không phù hợp, có hại). Khi trẻ ăn loại thực phẩm đó, cơ thể chúng tiết ra kháng thể và những chất khác mà dẫn đến các phản ứng dị ứng. Ước tính khoảng 8% trẻ có vấn đề về dị ứng thực phẩm.

Bữa sáng là một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ (đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng). Các bác sỹ dinh dưỡng gợi ý cho các mẹ một số loại thực phẩm giàu dinh dưỡng phù hợp cho bữa sáng của bé.