Đang thực hiện
Top adv

Tìm kiếm

Phòng khám dinh dưỡng
Dịch vụ tư vấn
Đội ngũ chuyên gia và bác sỹ
Hotline: 0969 59 59 38 - 04.3259.5938
Địa chỉ: Tầng 1, Tòa 5 tầng, Số 70 Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Đăng ký nhận nhận tin phòng khám:
Đăng ký ngay để nhận thông tin phòng khám qua email
TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

TRẺ BỊ NHIỄM GIUN – BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG BỆNH

15:20 | 19/02/2021
Ở Việt Nam, trẻ em rất dễ dàng mắc ký sinh trùng đường ruột, tỷ lệ hay gặp nhất là giun đũa và giun kim. Trẻ bị nhiễm giun do ăn thức...
BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

BỆNH GIUN SÁN Ở TRẺ NHỎ

14:48 | 24/11/2020
Tất cả mọi người đểu có thể mắc bênh giun sán, đặc biệt là trẻ em. Nhiễm giun đường ruột ít được mọi người quan tâm đúng mức do...
BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

BÉ HAY NÔN BÁO HIỆU NHỮNG ĐIỀU GÌ?

14:29 | 20/10/2020
Trớ chỉ là một hiện tượng sinh lý: trong vòng 6 tháng đầu, thường ngay sau bữa ăn, hoặc trong bữa ăn, chỉ một lượng thức ăn không đáng...
TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

14:25 | 07/10/2020
Việc tắm nắng cho trẻ khi mới 03 ngày tuổi là sai lầm vì lúc sau sinh là thời gian cho trẻ dần thích nghi với môi trường, cuộc sống bên...
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG

14:23 | 12/09/2020
Tại phòng khám Dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh, các bác sỹ, chuyên gia tư vấn về dinh dưỡng đã gặp & giải thích rất nhiều cho các bà mẹ,...
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE

14:35 | 03/09/2020
- Có đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ cho cuộc sống khỏe mạnh. - Không gây béo và không tăng nguy cơ tiểu đường. - Giúp giảm cân và giảm...

Đăng ngày: 07/10/2020

TẮM NẮNG CHO TRẺ ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ

1. Không nên tắm nắng cho trẻ quá sớm

Việc tắm nắng cho trẻ khi mới 03 ngày tuổi là sai lầm vì lúc sau sinh là thời gian cho trẻ dần thích nghi với môi trường, cuộc sống bên ngoài, cho trẻ tắm nắng sớm quá sẽ không thích nghi được sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng, miễn dịch, gây dị ứng viêm da, bỏng da,… Tốt nhất là cho bé tắm nắng từ 1 tuần – 10 ngày sau sinh.

2. Tắm nắng cho trẻ thực sự có hiệu quả và phát huy tác dụng khi được thực hiện đúng cách, đúng thời điểm, đúng liều lượng.

Một tuần chỉ cần tắm nắng cho trẻ khoảng 02 tiếng, chia đều cho các ngày, mỗi ngày khoảng 15 – 20 phút là đủ. Tuy nhiên, thời gian đầu chỉ cần cho trẻ tắm nắng vài phút rồi tăng dần cho trẻ thích ứng và có thể hấp thu, tổng hợp vitamin D từ ánh nắng mặt trời tốt nhất. Trẻ từ 3 tháng tuổi có thể tắm nắng cho bé tối đa 30 phút/ngày.

3. Xác định thời gian tắm nắng phù hợp

Thời gian tắm nắng cho trẻ rất quan trọng, ánh nắng quá gay gắt sẽ gây tổn thương làn da non nớt, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

- Mùa hè, các mẹ nên tắm nắng cho con trước 8 giờ sáng (6h30-7h30)

=> Tuyệt đối không được tắm nắng cho bé trong khoảng 9 giờ sáng – 4 giờ chiều.

- Mùa đông nên tắm nắng cho bé trong khoảng thời gian 7 – 9 giờ sáng.

Tuy nhiên, buổi sáng mùa đông thường ít nắng và nhiều gió, các mẹ có thể tranh thủ cho bé tắm nắng từ 16h – 17h chiều.

4. Không tắm nắng cho trẻ qua khung cửa kính

Nhiều mẹ lo ngại trẻ ra ngoài tắm nắng gặp khói bụi, ô nhiễm,… nên cho trẻ tắm nắng qua khung cửa kính, việc tắm nắng như vậy sẽ không có tác dụng. Hãy để những vùng da của bé cần tắm nắng được tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời với điều kiện địa điểm tắm nắng phải đảm bảo thông thoáng, sạch sẽ, không khí trong lành và không có gió lùa.

5. Không nên cởi hết quần áo cho trẻ khi tắm nắng

Tắm nắng cho trẻ cần thực hiện lần lượt trên từng vùng da nhất định, trước hết nên tắm nắng bàn chân, cổ chân, sau đó đến lưng, bắp chân, đùi, ngực, tay, cổ,… không nên cởi hết quần áo của trẻ. Để đảm bảo an toàn khi tắm nắng, chỉ cần cho bé mặc quần áo thông thoáng, tuyệt đối không để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mắt, mặt của trẻ sẽ gây tổn thương nhất định tới các bộ phận nhạy cảm này (nên đội mũ cho bé khi tắm nắng).

6. Không phải trẻ nào cũng cần phải tắm nắng

Tắm nắng cho trẻ là rất tốt nhưng không phải trẻ nào cũng cần, có thể tắm nắng. Với những trẻ bị basedow, eczema, dị ứng da, viêm nhiễm da hay đang dùng kháng sinh nhóm quinolon… thì tuyệt đối không tắm nắng vì nó sẽ khiến bệnh thêm trầm trọng và giảm tác dụng điều trị của thuốc.

Bs. Hoàng Ngọc Anh

Tin liên quan :
12/09/2020 14:23
PHƯƠNG PHÁP CHO ĂN VÀ CHĂM SÓC TRẺ SUY DINH DƯỠNG
03/09/2020 14:35
CHUỐI – LOẠI QUẢ HỮU ÍCH CHO SỨC KHỎE
26/08/2020 14:24
PHÁT HIỆN SỚM TRẺ BỊ SUY DINH DƯỠNG & BIỆN PHÁP GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN TỐT
15/08/2020 14:49
TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ ĐỂ PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH
28/07/2020 14:34
DỊ ỨNG THỰC PHẨM
18/06/2020 14:25
DÙNG MEN TIÊU HÓA, MEN VI SINH CHO TRẺ CHUẨN NHƯ CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG